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冬春之季谨防“戊肝”
冬春之季,尤其是春节前后是急性肝炎(戊肝)的高发季节。卫生防疫部门告诫市民,戊肝危害甚重,大约占急性肝炎发病率的20%。此病并不可怕,关键是把住病从口入关。...
2023-12-27426°C详细内容
冬季吃热有讲究
多吃御寒食品增摄产热食品寒冷对人体的影响是多方面的。首先是影响机体激素调节,促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢分解加快,尤其是脂肪代谢...
2023-12-27497°C详细内容
饮食误区
在冬季里,人们出门都要里三层外三层地把自己包得严严实实的以御寒,而到了室内,暖气、空调暖风齐招呼,让自己感觉像在春天一样温暖。可是殊不知,在样的室内温...
2023-12-27339°C详细内容
过敏性鼻炎患者需注意冬季背部保暖
到了冬季,人们就要采取一些措施抵御寒冷,保暖健身。下面的“1、2、3”措施,可以疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢,从而达到御寒保暖、祛病健身...
2023-12-27241°C详细内容
如何对待冬季情绪抑郁
进入冬季,有些人便会显得意志消沉,可能是患上了“季节性情绪病”。季节性情绪病是精神抑郁症的,病人每每在阳光减少的冬季,对身边事物提不起兴趣,还伴有嗜睡...
2023-12-27124°C详细内容
适宜秋季的运动项目
登山锻炼 郊游登山活动能增强人体的呼吸和血液循环功能,使人的肺活量及心脏收缩力增大。特别是久居闹市的人,秋日郊游登山,能吸收空气中多的负氧离子,对人...
2023-12-27169°C详细内容
秋季嫩肤用按摩手法玉洁肌肤
秋风起兮,经过一夏考验的皮肤,该是休养生息的时候了。按摩应该是秋季保持皮肤健康与活力的最有效的美容方法了。因为按摩是强弱适宜的刺激,它可以促进血液...
2023-12-27203°C详细内容
六类男性冬季进补方案
冬令进补是中国传统的养生之道。专家指出,冬补有许多讲究,尤其对于整日在职场打拼的男性来说,应该根据各人不同的体质与工作规律,施行不同的进补方法。肾虚...
2023-12-27110°C详细内容
秋季护足备忘录美容
1.足部的干裂、长茧,其原因是秋季汗腺分泌减少,皮肤干燥,同时由于角质层增厚,失去弹性,再加上外力牵扯、挤压所以形成裂缝。因此双足护理重在预防,措施在于日...
2023-12-27451°C详细内容
冬季晚餐四不过
天气冷让人胃口大开,但是“吃多”了不仅担心发胖,担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”,如果进食不当,过饱、过晚,都可能损害人体健康。晚餐不过饱中医认...
2023-12-27157°C详细内容
常见疾病的冬季食疗
冬季是某些疾病的高发季节,积极及时地采取食补、食疗对防止疾病的发生发展具有重要的意义。里为介绍几种常见病的食疗方法。支气管炎或者支气管哮喘 入...
2023-12-27363°C详细内容
秋冬季节皮肤瘙痒对症治疗
诊治:皮肤瘙痒需对症治疗1.患有全身疾病治疗方法如果患有全身疾病,如内分泌和代谢性疾病、肝胆疾病、肾脏疾病、内脏肿瘤、感染性疾病以及神经及精神性疾...
2023-12-27131°C详细内容
秋季健身需要“三防”
秋季到来,环境气候都与夏季有很大的不同,有关专家提醒健身爱好者,秋季锻炼须注意“三防”。一要防运动频度过高。传统中医学认为,人体阴精阳气在秋天处于收...
2023-12-27144°C详细内容
高血压病人怎样进行冬季保健
高血压病是中老年的多发病,常见病,尤其冬季易使病情发展,是因为:①低温可使体表血管弹性降低,外周阻力增加,使血压升高,进而导致脑血管破裂出血。②寒冷的刺激...
2023-12-2763°C详细内容
冬季六类食物增加热能
随着气温一天天下降,虽然衣服在一件一件加厚,但似乎仍然难以抵挡寒冷的感觉。其实,衣服只能起到保暖的作用,要想让身体增加热能,还要依靠食物的功效。吃火锅...
2023-12-27111°C详细内容
冬季进食应适当“吃冷”
进入冬季以后,人们有以进食热食来保暖健身,而把冷凉食品拒之口外。殊不知,在严寒的冬季,若能适当吃些冷食,不但对身体无害,反而还有益处,不失为冬季的保健方法...
2023-12-27235°C详细内容
秋季健身有“四防”
秋令时节,若坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调心养肺,提高内脏器官的功能,而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外寒冷刺激的抵御能力。然而,由于秋季早...
2023-12-27266°C详细内容
冬季切记防中风
中风是中老年人的急危多发病和常见病。以突然昏仆、半身不遂、口舌歪斜、失语或语言蹇涩、半身麻木为主要临床表现,并有来势凶猛,变化迅速之特点。乾主冬...
2023-12-2765°C详细内容
冬季多吃这种肉最容易上火
今年的冬天北京很少下雪,空气寒冷干燥,加上室内暖气、空调的使用,很多人都出现了口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。专家提醒,要避免上火首先要注意环境因素,如...
2023-12-2779°C详细内容
秋冬季如何进补
秋冬两季,最宜进补。因秋高气爽,进食补品不会此而耗散其力,削弱其效,而冬季寒冷,御寒需消耗体能,体质赢瘦者易因不耐风寒而百病丛生,藉此进行调理滋补,实可收事...
2023-12-27154°C详细内容
冬季去火
进入冬季,很多人容易上火,下面几种食疗清火法可供参考。喉干嗓哑:1、饮淡盐水;2、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛:1、嫩丝瓜捣烂挤汁,频频合漱;2、醋加同量的水漱口可减...
2023-12-27272°C详细内容
为什么服用补药要在冬季
冬季是一年四季中气候严寒,水冰地裂,自然界的动植物均处在眠伏收藏的寒冷季节。人体也同样顺应着自然界的变化,进入代谢缓慢、物质贮存的阶段,正如中医古籍...
2023-12-27438°C详细内容
秋季进补不宜迟
为何早秋即需进补?因为人们经过炎热的夏天,身体消耗大,体内的营养物质相对缺乏,故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状,此时调养一下身体是很有必要的...
2023-12-27427°C详细内容
仅靠喝水不能缓解秋季口干
进入秋季,天气渐渐转凉,不少人觉得口干舌燥,常常是以喝水解渴。中医认为,肺胃受邪时容易有口干、咳嗽、口鼻干燥、有痰咳不出、口苦、大便干燥等不舒服的现...
2023-12-27269°C详细内容
专家提醒女性谨防患上秋季抑郁症
张先生的妻子今年四十多岁,脾气一向还算温和,但是近段时间,张先生被妻子折腾得无所适从,妻子变得时而暴躁易怒,时而郁郁寡欢。很多人告诉张先生,可能他妻子到...
2023-12-27146°C详细内容

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