冬季去火

冬天，很多人容易上火。以下食疗方法可以借鉴。

喉咙沙哑：1。喝淡盐水；2、喝橘皮糖茶。

喉咙痛：1、嫩丝瓜捣碎榨汁，勤漱口；2、醋和等量的水漱口可以缓解疼痛；3.用一勺酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3-4次。

嘴上长水泡：1。切几片生姜仔细咀嚼，可以慢慢消除水泡；2、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，水泡可逐渐消失。

咳嗽有痰：1。桑白皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，水煎服，晨起可治痰；2.姜1片，鸡蛋1个，香油少许切碎。像煎荷包蛋一样，把姜和鸡蛋放在油里煎，趁热吃，一天两次。