药材供需网—全面科普中药知识,传承中华经典文化。
当前位置:首页  中医养生  四季养生 >
夏季高血压患者多喝水少吃盐
在炎热的夏季,高血压常常感到头昏脑涨,心里觉得很难受,有的病人还容易因热诱发脑血栓。在夏季,注意多饮水少食盐,对防治高血压病无疑是有益处的。高血压与血...
2023-12-27140°C详细内容
夏秋季节糖尿病人一日保健
一、饮食方面最为重要:1、注意饮食的卫生。为了消暑降温人们喜欢吃生、冷的食品,而糖尿病人本身抵抗力就较差,如不注意饮食卫生易患急性胃肠炎,导致脱水、...
2023-12-27351°C详细内容
秋季养生保健六策略
1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用;少吃葱、姜...
2023-12-2794°C详细内容
夏季过敏性皮肤应该怎样调理呢美容
一、饮食调理:多吃一些水果、蔬菜,少吃鱼虾、牛羊肉等食品;二、生活调理:生活要有规律,保持充足的睡眠;三、皮肤要保持清洁,经常用冷水洗脸; 四、尽量避免...
2023-12-27176°C详细内容
老年人的秋季养生
注重心理静养,避免紧张节奏。许多往日很想做的事情因工作忙而一直耽搁着,离退休后时间属于自己了,何乐而不为呢?保证充足睡眠。加强松散运动,不要过量过激运...
2023-12-27126°C详细内容
秋季食梨正当时
秋季时节,天高气爽,空气中水分减少,此时人们易出现咽干鼻燥,唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等"秋燥"现象。素有"百果之宗"的梨,对秋燥症有其独特的疗效。...
2023-12-27133°C详细内容
秋冬换季易上火五种经典去火方剂推荐
秋冬换季时节人们人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。中医按脏腑开窍,把目赤肿痛称“肝火”,鼻扇气...
2023-12-2784°C详细内容
秋季婴幼儿腹泻的辨治
炎热的夏季已经过去,凉爽的秋天正在来临。夏秋之际是婴幼儿腹泻的多发季节。腹泻是一组多病原多因素引起的常见疾病,严重危害婴幼儿的健康。腹泻病在我国...
2023-12-27209°C详细内容
夏季的保健以顺应自然规律为要
人的生命活动与自然环境息息相关。自然界的运动变化,无时无刻不对人体产生影响。一年之中,四时气候的迭,阴阳寒热的变化,都会直接影响人的一切生理活动。场...
2023-12-27399°C详细内容
夏季养生法
夏天由于气温高、湿度大,给体育健身增加了困难,因此,如何健身,是一不太好解决的难题。宋代的大养生家陈直曾在他的《寿亲养老新书》里有较详细的论述:“午睡...
2023-12-27482°C详细内容
秋季须防“水果病”
任何食品都应讲究饮食平衡,虽然水果中含有丰富的维生素和其他营养物质,但吃得过量也会引起不适,甚至生病,专家们称之为“水果病”。葡萄味甘、酸,脾胃虚弱者...
2023-12-27130°C详细内容
蒜泥敷脚心有助治疗秋冬季咳嗽
秋天到了,天气渐凉,咳嗽的人越来越多。对于那些迁延不愈的慢性咳嗽,除了吃药,民间还有好多简便易行的小偏方。里就给大家一———蒜泥敷脚心治咳嗽。大蒜是...
2023-12-27363°C详细内容
秋季养生三坚持
一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体,提高健康水平,增强抗病能力。要多进行体育活动,并让身体多“冻”着点。俗话说:“春捂秋冻”,气温下降但不要急于添加过...
2023-12-27399°C详细内容
秋季保养
立秋之后天气由热渐凉,进入了“阳消阴长”的过渡阶段。中秋后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,身体一旦不适,便易伤风感冒,旧病也易复发,所以有多事之...
2023-12-27474°C详细内容
夏季运动出汗不宜过量
运动出汗不宜过量随着天气转热,稍一运动就容易出汗。主动出汗是人体主动运动所出的汗,是为了保持体内的温度、散发热量,所以有利于身心健康。那是不是出汗...
2023-12-2764°C详细内容
老年人秋季的自我保健
首先要适当增强锻炼,以适应气温的变化,增强抗病能力。秋季,日照充分,阳光又不是很强,是户外活动的最好时期。老年人可根据自己身体的状况,选择一些适合自己的...
2023-12-27203°C详细内容
秋冬季皮肤瘙痒可能是糖尿病症状
本报讯(记者尚志文)随着气温急剧下降,恼人的皮肤瘙痒也随之而来。不少人全身上下被挠成了“片片红”,却仍无法止痒。10月22日,记者从沈阳军区总医院了解到,近...
2023-12-27500°C详细内容
秋季养生小验方
秋季是收获的季节,也是气候由暖变凉的季节。一段时间,气候变化大且干燥,人们稍不注意就会生病。秋季常见病主要是感冒,支气管炎,消化不良等疾病,以下介绍三食...
2023-12-2765°C详细内容
秋季水果对症吃
以往仅仅知道吃水果对身体有益,因此常常从市场买回家就随意地吃,不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素。医生却告诫说:不同体质的人应该根据自己...
2023-12-27101°C详细内容
秋季保健常识
精神调养秋季的精神调养在于培养乐观情绪,保持内心平静,收敛神气,为冬令阳气潜藏做准备。触景生情,易增忧伤。忧伤又容易伤肺,肺气虚后,机体对不良刺激的耐受...
2023-12-27270°C详细内容
夏季
在高温或在高气温合并高气湿或在强烈辐射条件下进行生产劳动称为高温作业。在高温环境下,人的生理功能,尤其是体温调节。水盐代谢、血液循环等功能都会出...
2023-12-27503°C详细内容
秋季应如何养生
秋三月以秋季节气候转变环节,此时自然界阳气渐收,阴气渐长。“白露”后雨水渐少,秋风瑟瑟,天气干燥,故秋令主燥。“一场秋雨一场寒,”中秋后,昼热夜凉,气候变化...
2023-12-27385°C详细内容
专家提醒
最近,天气骤然变冷,对于原来就有消化道溃疡的老病号来说可是有点难熬,尤其是胃溃疡和十二指肠溃疡的病人。进入换季的时候,消化门诊往往被犯病的老病号挤得...
2023-12-27376°C详细内容
秋天要勤洗头梳头预防季节性脱发
进入秋天,由于气温降低,头皮的毛细血管收缩,头发营养供应相应减少,头发开始了“季节性脱发”。专家认为,秋冬季对头发的呵护尤为重要。那么在护发过程中应该...
2023-12-2798°C详细内容
专家提醒秋季是肠道疾病的多发季节
秋天病菌繁殖快,食物容易腐败,是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠肠炎等肠道疾病的多发季节,稍有不慎,就会腹泻缠身。专家提醒:1、格外注意饮食卫生,对婴幼...
2023-12-27376°C详细内容

Copyright © 2002-2024 药材供需网    备案号:滇ICP备2023006363号-19 免责声明

部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!