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规律运动有助提高老年人生活质量
美国哈佛大学公共卫生学院、医学院以及附属医院进行的最新研究表明,晚年时进行有规律的体育锻炼将有助于保持身体健康以及头脑敏锐。研究人员在美国、德...
2023-12-28201°C详细内容
运动+食疗改善儿童食积
陈瑞芳 广州中医药大学附属第一医院节日里,许多孩子不加节制地将糕饼、鱼肉、零食装进肚内,这些高蛋白质、高脂肪、高热量的食物加重了肠胃负担,有可能造...
2023-12-28261°C详细内容
孕期运动得当宝宝更聪明
医学研究发现,孕妇在怀孕期间运动对胎儿和大人都有多方面的好处。广州武警番禺医院妇产科主任王彩霞介绍,对胎儿而言,运动为准妈妈大脑提供充足的氧气和营...
2023-12-28165°C详细内容
4项运动助你美腹
扔掉了所有垃圾食品,积极参加运动都不能减掉肚子上的赘肉?这让人很沮丧,但小肚子不一定就永远减不掉。只要用对了方法,减掉小腹赘肉不是一件难事。加快走路...
2023-12-28219°C详细内容
运动降压有技巧
运动是人类对抗高血压的有效手段之一。一次运动之后,人体血压水平可在一定时间内下降,并能保持22小时之久。不过,要想获得理想的效应,了解相关的奥秘,掌握必...
2023-12-2893°C详细内容
适度运动有助预防痴呆症
日本一项动物实验证实,适度运动能令高龄实验鼠的大脑获得有益刺激,使新生神经细胞数量增长,从而有助于预防痴呆症。据日本《读卖新闻》网站报道,东京大学副...
2023-12-28293°C详细内容
老年人谨防运动损伤
丁娟 河南省洛阳正骨医院随着老年人越来越崇尚运动健身,运动性损伤时有发生,从生理的角度看,人到60岁以后,全身各组织、器官的机能出现明显的衰退,其中呼吸...
2023-12-28123°C详细内容
运动食谱5原则
在运动训练学中有这样一句名言:“疲劳不能消除的训练是危险的”。这句话无论是在竞技体育还是全民健身中都具有指导作用。它说明,体质的增强是在体能恢复...
2023-12-28106°C详细内容
运动后要及时补充营养
运动使你保持青春的活力,但是运动会消耗身体很多营养物质,如果不及时补充,就会对身体产生不利的影响。如果你运动量比较大,则需要及时补充下面的物质:水 运...
2023-12-28159°C详细内容
多运动多社交降低早老性痴呆症风险
德国阿尔茨海默氏症研究协会发现,多运动、多参加社交活动能够帮助老年人降低患早老性痴呆症的风险。据德新社报道,每天至少做30分钟运动,参加体操、瑜伽或舞...
2023-12-28142°C详细内容
运动损伤处理五原则
当发生运动损伤时,最好要马上处理。处理的原则有五项,简称为 P.R.I.C.E.:保护(Protection)、休息(Rest)、冰敷(Icing)、压迫(Compression)、抬高(Elevatio...
2023-12-28471°C详细内容
阿胶消除运动性疲劳的作用
运动性疲劳是运动训练中正常的生理现象,是由机体运动所引起的机体运动能力暂时下降的现象。中医认为,运动性疲劳与脾、肾关系密切。脾为后天之本,气血生化...
2023-12-28287°C详细内容
远离骨质疏松补钙更要加运动
最近,在西安召开的第三届国际骨质疏松学术研讨会上,美国骨科专家提出了一个新观点:在骨质疏松的发病机制中,非机械因素(钙、维生素D、激素等)并非是最主要的,...
2023-12-2858°C详细内容
失眠的运动疗法
多数知识分子脑力劳动繁重,平时又没有养成体育锻炼的意识和习惯,终日被数据、数字或外语单词的记忆和背诵所困扰,使中枢神经系统处在兴奋———疲劳的负循...
2023-12-28338°C详细内容
“运动疗法”不能治感冒
常听某些人说,得了感冒不用吃药治疗,打打球或跑跑步,出一身汗,就会好转。其实,这是不对的。感冒后打打球、跑跑步,出一些汗后,感冒症状的确会减轻一些。这是因...
2023-12-28152°C详细内容
感冒后运动弊端多
有些青年人在感冒后打球、跑步,出一身大汗后,感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时,交感神经兴奋,心跳加快,呼吸加速,体内的白细胞和其他抗体所组成的...
2023-12-2874°C详细内容
运动治感冒小心心肌炎
常听人说,得了感冒,打打球或跑跑步,出一身汗,就好了,但这种说法是不对的。据报道,一名患了感冒后想用游泳锻炼来“治病”的男孩,在父母的陪伴下到医院就诊。经...
2023-12-2898°C详细内容
运动试验与心律失常的检查
运动试验是通过运动增加心脏工作负荷,观察心电图变化,以判断冠状循环功能的一种测试方法。据1974年全国冠心病、高血压病普查预防座谈会修订的运动试验判...
2023-12-28259°C详细内容
当心
参加体育运动能使人体力充沛,健康长寿。可是有的人参加了较为剧烈的运动之后,却出现了面色苍白、头晕目眩、心慌气促、四肢无力、精神萎靡等症状,医生检查...
2023-12-28103°C详细内容
青少年运动预防贫血
贫血 贫血是临床常见病,在经常运动锻炼的人群中有较高的发生率,青春期少男少女更为多见。参加体育运动者如常感头晕、失眠、厌食等,多意味着这是机体贫血...
2023-12-28408°C详细内容
剧烈运动可致贫血
在青少年时期,仅机体生长发育这一项,便需要增加近一成的铁质。因此,他们更容易出现缺铁现象。以往人们认为偏食和女性月经可引起青少年缺铁,但是专家近来把...
2023-12-28151°C详细内容
毕I式胃切除术后吻合口位置影响残胃运动
发表在今年最新一期《肝病和胃肠病学》杂志上的一项研究表明,毕I式胃切除端侧吻合术后残胃运动功能优于端端吻合,血浆胆囊收缩素可能是两者出现差异的原...
2023-12-28155°C详细内容
运动诱发的心脏心律失常发病机制被发现.
纽约,7月10日(路透社医学新闻)发表在最新一期《细胞》杂志上的一项研究表明,理阿诺碱受体(ryanodine receptor(RyR2))发生突变和稳定这一受体的FK506结合蛋白...
2023-12-28128°C详细内容
冠心病患者的运动处方
冠心病是中老年人的常见病。因为至今没有什么特效药物可以治愈冠心病,所以对患者来说主要是如何改善症状、提高生活质量。康复治疗就是目前国际上推荐的...
2023-12-2788°C详细内容
哮喘儿童与运动
不同的运动及运动持续时间对哮喘患儿的影响有所不同。运动越剧烈,诱发哮喘的机会越多、越重。跑步、爬山、球类活动等引起运动性哮喘机会较多;游泳、自行...
2023-12-27344°C详细内容

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