人们常说，感冒了，打球或者跑步，出一身汗就没事了，但这种说法是错误的。
据报道，一个感冒后想通过游泳锻炼“治病”的男孩在父母的陪同下去了医院。经医生检查，男孩不仅感冒没治好，还得了心肌炎。医生介绍，小男孩感冒后去游泳，消耗了大量体力，直接导致免疫力下降。
这是导致心肌炎的主要原因。
感冒后打球，跑步，游泳，出一点汗。那时，感冒的症状确实会减轻。这是因为人在运动时，交感神经兴奋，体内由白细胞等抗体组成的防御系统功能提高。另外，出汗时体内的毒素排泄更快。
可以使感冒症状得到一定的缓解。这种情况多见于少数体质强、感冒早、症状轻的人，但对于大多数人，尤其是儿童、体弱者和老年人，感冒时参加体育锻炼是有害的。
感冒是由病毒或细菌引起的急性上呼吸道传染病。为了抵御入侵的病毒或细菌，会有一些变化，比如体温升高，白细胞增多。如果再进行体育锻炼，会增加体内产热，必然导致身体过热。
进而使体内调节功能异常，耗氧量大大增加，加重了心、肺等系统的负担，甚至引起急性心肺功能障碍等症状。
因此，当你感冒时，你不应该参加体育锻炼来治疗它，而是在医生的指导下吃药和休息。
