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宝宝断奶 避开夏季
婴儿断奶最好别在夏季,因为夏天气候炎热,对宝宝断奶很不利。夏季气温高,湿度大,各种病菌繁殖迅速,人们容易患肠道传染病,如痢疾、伤寒等。而母乳中含有大量从...
2023-12-28122°C详细内容
夏日轻泻效果佳
曹元成 山东省淄博市中医院在腹泻的众多类型中,五更泻是一种有着独特发病时间的泄泻,因常见于五更时分故而得名,是中老年人常见的慢性病症之一,多复发于受...
2023-12-28361°C详细内容
夏日防钙刻不容缓
老年人缺钙是较普遍现象。夏季高温,人体新陈代谢较旺盛,日出汗量较其他季节都多,体内的钙、钾、镁等元素也随汗液大量排出,如不及时补充,就会加剧缺钙程度。...
2023-12-28482°C详细内容
夏日6种果蔬最能清脂减肥
苦瓜 中医认为,苦瓜味苦、无毒,生则性寒、清暑泻火,熟则性温、养血滋肝,具有除邪热、解劳烦、清心明目、解乏、解毒、益气壮阳、消暑、减肥等作用。苦瓜中...
2023-12-28442°C详细内容
夏季焦躁应对方法
“苦夏难熬”,人的情绪也不知不觉中变得烦躁起来。如何战胜夏季焦躁,专家教你几招。第一,根据情绪调整工作计划。夏天很多人一天中情绪波动很大,比如上午昏...
2023-12-28450°C详细内容
夏日养心运动推荐
早起花间走 夏季要避免大汗淋漓,以免汗液过多流失导致人体内电解质紊乱,伤及体内阳气。但是,不运动也不利于心脏健康。怎么办呢?不妨在夏天最凉爽的清晨起...
2023-12-28102°C详细内容
夏日西洋参更宜人
炎热的夏季,人们本来就容易耗气伤阴,表现为神疲乏力、易犯困、食欲不振、口干咽燥等,这是气阴两虚的表现,用西洋参进补可起到事半功倍的效果。西洋参是一种...
2023-12-28445°C详细内容
夏季避免蚊虫叮咬谨防汗疱疹
本期博主:王彤 孔伯华医馆在我国南方,立夏一过,很快就进入了阴湿的梅雨季节。湿热的天气,最易造成湿疹、异位性皮肤炎等,汗疱疹就是其中最常见的一种。夏天...
2023-12-28389°C详细内容
夏季水果健康风险提示
沈雁英 北京市朝阳医院副院长炎炎夏日,种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。于是很多人敞开肚子吃水果,认为营养丰富,还能减肥。然而,水果吃多了,或者吃的方法...
2023-12-28396°C详细内容
夏日宜食酸味食物
很多人认为,最消食开胃的方法莫过于食酸吃醋了。对此,长春中医药大学附属医院肝脾胃科主任刘铁军介绍,酸味是有机酸发出的,如醋酸、乳酸、柠檬酸等,食之可增...
2023-12-28164°C详细内容
夏季肠胃病用药四大攻略
发病初期别用止泻剂 很多人一腹泻就用止泻剂如思密达来止泻。专家指出,其实这种做法是不正确的。因为发病初期腹泻的排泄物能将人体内的致病菌与细菌产...
2023-12-28503°C详细内容
夏日自製酸梅汤
酸梅汤是我国古老的传统饮料之一,已有千年的历史。“铜碗声声街里唤,一瓯冰水和梅汤”,这是清朝郝懿行写的《都门竹枝词》,描写的就是旧时北京街头卖酸梅汤...
2023-12-28241°C详细内容
夏日药物保管指南:这些药需要冷藏储存
炎热的夏天里,家中药物如未能妥善保存,多数药品的效价可能会打折扣,一些药品还可能会失效,甚至产生有害物质。因此,一些药品需放入冰箱,而另一些则不宜放冰箱...
2023-12-28129°C详细内容
夏日不妨多吃些醋
夏天,天气炎热,人们不仅易发肠道疾病,有时还会浑身乏力、食欲不振……怎样改善这种状况呢?专家建议,不妨多吃一点醋。吃醋,不仅能够帮助消化和吸收,还能抑制细...
2023-12-28387°C详细内容
夏日雨水多,熊戏健脾祛湿健身
在江南地区,夏季雨量增加,空气潮湿,各种皮肤病,如脚气、湿疹、汗斑、湿性皮肤病、足癣等易发生。中医认为,这些皮肤病的发生与天气闷热和潮湿有关,尤以湿重为...
2023-12-2871°C详细内容
夏日泡脚需用热水
王海亭 山东中医药高等专科学校很多人在冬天都知道要用热水泡脚,既安眠又舒适,但到夏天就忽视了。还有不少人喜欢用凉水洗脚,或者干脆把脚放在水龙头下冲,...
2023-12-2898°C详细内容
夏季贪凉易引发颈椎病发作
夏季到了,气温逐渐升高,一些人过度贪凉,致使颈椎病等骨关节病发生和加重。由于气温升高,一些人认为自己身体素质很强,开始用凉水冲澡,但在夏季,人体的表皮血管...
2023-12-28263°C详细内容
夏日防晒注重“中庸之道”
李建 首都医科大学附属北京中医医院夏季包含立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气,从节气上说,夏季从立夏开始到立秋之日截止,总计九十来天;从温度...
2023-12-28116°C详细内容
夏日消暑佳饮——精心搭配
银菊茶 金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑,清热解毒之功效。竹叶茶 青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每...
2023-12-28376°C详细内容
夏日科学饮茶攻略
夏季炎热,很多人喜欢饮茶消暑。但是,水能载舟,亦能覆舟,饮茶必须要讲究科学,注意泡服的方法及饮用量,夏季喝茶有好处也有禁忌,只有采取正确的饮茶方法才能有益...
2023-12-28256°C详细内容
夏日或食9种苦味蔬菜
苦瓜 苦瓜为夏季食用佳品,营养丰富,主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌,又可炒肉、烧鱼,清脆爽...
2023-12-28221°C详细内容
春天多吃葱蒜
在中医看来,春季是人体五脏之一的肝脏当令之时,正是养肝的最佳时机,此时可多吃点辛辣食物,比如葱、蒜、青椒等,这样不仅能起到顺养肝气的作用,还可对抗肿瘤,起...
2023-12-2854°C详细内容
春季孩子适量吃芝麻
春季,是小儿生长的关键时期,一般来说,春季的孩子生长速度比其他季节明显增快。一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良,缺乏日光照射,或不能及时补充维生素D,...
2023-12-2863°C详细内容
春季如何保护明眸
谢立科 侯乐 中国中医科学院眼科医院冬去春来,万物复苏,百花齐放,春季是个美好的季节,但北方的春季风大沙多,人们易患一些特殊的眼病,我们应该加以防范,让眼睛...
2023-12-28183°C详细内容
春季是哮喘高发季节 专家提醒市民注意预防
近一时期,浙江省东阳市中医院接诊的哮喘患者明显增多。该院呼吸科主任吴允华医师提醒,春季是哮喘多发季节,患者和过敏体质者要注意预防。春季哮喘高发主要...
2023-12-28264°C详细内容

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