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摆脱冬季肥
寒流一波波的来袭,爱进补的中国人,总会在时节里大啖各式补品。不过冬天一吃多又懒得动的话,“冬季肥”就会悄悄地上身,成为挥之不去的梦魇,对代谢渐缓的45岁...
2023-12-2781°C详细内容
不同肤质的秋季保养美容
干性皮肤持续的日照加重皮肤的发干程度并引起脸部皱纹的产生。造成皮肤干燥的原因是皮脂腺分泌的不足,不能产生足够的皮脂,些皮脂是组成自然护肤层的必要...
2023-12-27445°C详细内容
秋季护肤
牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脱脂奶粉,一茶匙蜂蜜,一鸡蛋清混合,搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽,特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。...
2023-12-27215°C详细内容
秋季最新的两款复古彩妆时尚妆容
细看今年秋冬T台,就连一向优雅的CHANEL都将黑色眼线做到夸张,你不得不相信关于眼线的热潮从春夏一直烧到了秋冬。不过不再是色彩的天下,秋冬的眼线多以黑...
2023-12-27199°C详细内容
冬季晨练的饮食
进入冬季以后,晨练的人越来越多。由于冬季气候寒冷,所以晨练者除了注意保暖之外,还应注意以下几点饮食方面的问题。一、晨练不要空腹。做慢运动时,运动的能...
2023-12-27208°C详细内容
冬季保健饮食
一、冬季粥食:1、玉竹鹿肉粥:玉竹20克,鹿肉40克,粳米50克,煮粥食用。2、肉苁蓉黄芪玉竹粥:肉苁蓉20克,黄芪20克,玉竹15克,粳米50克,煮粥食用。3、淮山大枣生姜粥:...
2023-12-27267°C详细内容
冬季谨防老人骨折
冬季,老年人易发生骨折,其原因有以下两方面:一、骨质疏松。气温下降,日照时间短,老年人户外活动减少,紫外线照射不足,体内有助于钙质吸收的活性维生素D转化减...
2023-12-27364°C详细内容
冬季下肢冷
人的下肢承受压力较大,且距心脏最远,局部血流相对缓慢,加上为了行走方便,穿着也较少。因此在冬季,尤其是停止活动的时候,下肢特别是脚部便会感到十分寒冷,不过...
2023-12-27121°C详细内容
冬季适当食“冷”有益健康
进入冬季以后,人们大都以进食热食或性热的食物来保暖养生,而把“冷食”拒之口外。其实,在严寒的冬季,若能根据身体情况适当吃些“冷食”,不失为冬季的保健方...
2023-12-27464°C详细内容
高血压患者秋冬季巧服药
秋冬交接之际,是脑中风的高发季节,如何科学治疗高血压、预防因服药不当而诱发脑中风的问题,北京友谊医院神经内科专家王芷沅教授告诉大家要注意以下几点:1...
2023-12-27184°C详细内容
冬季老年人中风的预后好吗
预后的关键在预防!老年人的中风同青年卒中一样,包括脑梗死和脑出血。冬季是中风的好发季节。腔隙性脑梗死的预后一般较好,一般不会导致死亡。致残率不高。...
2023-12-27318°C详细内容
秋天又到了美白的季节美容
别以为秋天紫外线的攻势会稍有停歇,其实只是凉爽的秋风抵消了炎热的感觉,紫外线的伤害是不分季节的。所以,在修复夏季所产生的黑斑、黑色素等时,还要加强美...
2023-12-2789°C详细内容
冬季吃涮锅小心过火
寒冬季节,北京人热衷吃火锅。又麻又辣又烫的火锅确实过瘾,但消化科专家提醒说,吃涮锅应适可而止,大吃特吃容易伤肠胃,吃完后要多喝开水或浓茶;一旦感觉不适,赶...
2023-12-27172°C详细内容
全身肌肤的秋季保养美容
一.肌肤的彻底清洁记得在每天洗澡时,固定地使用较温和的清洁沐浴产品,不致刺激皮肤;而秋天的气候也不像夏天那般炎热了,所以头发的清洁只须保持干净清爽即...
2023-12-27434°C详细内容
生活习惯变化易在冬季诱发心脏病
据新华社洛杉矶12月16日电(记者高 原):每年的圣诞节和新年假期都是美国心脏病高发时期,对此很多人归咎于冬季气候寒冷及相关原因,但美国洛杉矶的研究人员...
2023-12-27268°C详细内容
冬季如何进补不发胖
首先,冬季要注意平衡膳食,是冬季防胖的关键。有人喜欢无所顾忌地猛吃肥甘厚味的肉类食物。这些食物中的硫、磷、氯等化学元素在体内经过氧化代谢,生成酸根...
2023-12-27448°C详细内容
冬季警惕五官常见病
口角炎口角皮肤和黏膜交界处潮红、脱屑、糜烂、皲裂、出血、疼痛称为口角炎。冬季空气干燥,嘴唇发干,如果用舌头去舔,唾液在干燥空气下立刻蒸发,从而越舔越...
2023-12-27182°C详细内容
冬季怎样进行食补
冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一寒冷的季节。祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。...
2023-12-27327°C详细内容
冬季各类男人秘补食谱
A.男人肾虚如何补?补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为...
2023-12-27154°C详细内容
儿童冬季保健需守黄金5条
天气寒冷,孩子容易受凉生病,有些准则是保证孩子健康需遵守的。天气寒冷,因此孩子冬季保健要记住以下5要点哦。一、避免着凉:冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着...
2023-12-27446°C详细内容
冬季防治感冒
秋冬是感冒的多发季节。预防感冒的措施包括避免接触感冒病人、加强锻炼、注意保暖。除此之外,专家们还特别强调了补充高剂量维生素C的突出作用。1932年,...
2023-12-27443°C详细内容
羊肉
羊肉性味甘温,是严寒冬季食补食疗之佳品。羊肉味道鲜美,营养丰富。每百克羊肉中,含蛋白质17.5克,脂肪13.6克(只是猪肉的一半),磷水化合物(糖类)0.8克,尼克酸4.9毫...
2023-12-27322°C详细内容
冬季警惕消化性溃疡和小儿肺炎
很多人以为,急慢性肠炎是夏天的专利,因为夏天冷饮海鲜大行其道,是导致肠炎的直接诱因。事实上,即使天气变冷也不可对肠炎掉以轻心,特别是慢性肠炎,冷空气是主...
2023-12-27301°C详细内容
冬季中风的预兆
严冬季节血压普遍升高,控制不好,最易发生“中风”。尽管有些中风发作来得突然,不易预测,但若自己和家人特别留意,还是会发现某些蛛丝马迹,从而及早就医治疗,获...
2023-12-27138°C详细内容
干燥秋季
干燥的秋季使一切都“紧巴巴”的,尤其是你脸上的皮肤,糟的是当你拿起刮胡刀准备刮胡子的时候,种感觉更加明显,即使你把脸上堆满剃须泡沫作用似乎也不大。用...
2023-12-2798°C详细内容

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