1.彻底清洁皮肤
每天洗澡时记得定时使用温和的清洁沐浴产品，以免刺激皮肤；而且秋天的气候没有夏天那么热，所以头发的清洗只需要保持干净清爽就可以了，不用一天清洗一次。每周去角质2-3次，
同样是基于温和不刺激皮肤的原则。
2.脚和身材的保养
沐浴后，可以使用天然浮石和足部专用磨砂膏来帮助足部摆脱老化的死皮或硬皮，当然也不要忘记涂抹乳液来滋润足部。用祛脂或者塑身的产品来对付讨厌的小肥肉，让身体恢复到以前的轻盈。
3.滋润全身肌肤
维生素A可以滋润皮肤，但是光靠内功是不够的。洗澡后涂抹保湿乳液，保持皮肤适度水润，很容易拥有美丽的肌肤。
