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冬季保暖食物
寒冷的冬天,我们以通过食物“保暖”,比如多吃土豆、南瓜来御寒。专家推荐"保暖食物" 可以选择以下三类食物来御寒:一、富含维生素的食物:如动物肝脏、胡...
2023-12-27346°C详细内容
浅谈秋季护肤按摩美容
按摩不一定要到美容院才可以完成,以下我们为您介绍一些自己在家就可以做的按摩方法,只要您持之以恒,手法得当,您无疑会成为肌肤胜雪的秋水美人。按摩的方法...
2023-12-27284°C详细内容
冬季适当补充些零食有益健康
据东方网:冬季气温低,身体散热快,相对产热少。寒冬胃肠功能不济,单纯依赖正餐获取的营养往往有失完整,适当补充些零食会有益健康。(1)葡萄干、巧克力、糖果...
2023-12-27375°C详细内容
冬季营养饮食禁忌观
不宜盲目食狗肉吃狗肉后忌喝茶寒冷的冬天,人们非常爱吃狗肉火锅,狗肉不但肉嫩味香,营养丰富,而且产热量大,增温御寒能力 较强。因此,一些体质虚弱和患有关节...
2023-12-27433°C详细内容
秋季锻炼
从时令上看,秋季是天气由热(夏)到冷(冬)的转折点与过渡期,而冬季的麻烦一点也不比夏季少,甚至有过之,就是严寒。为了预防严寒带来的威胁,提高儿童组织器官的免疫...
2023-12-27179°C详细内容
这六种水果冬季必吃!
开场白:冬天空调间里空气干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。以下介绍的水果,在冬季要多吃。冬季有...
2023-12-27103°C详细内容
冬季食补宜选用的食物和药物
(1)补阳类食物。主要有:鸡肉、猪肝、猪肝、羊肉、羊肾、狗肉、鹿肉、鳊鱼、带鱼、海参、贻贝、洋葱、香菜、粳米、糯米、小麦、南瓜、红枣、茴香、姜等...
2023-12-27378°C详细内容
冬季吃羊肉需注意哪些事项
在冬季里,羊肉备受青睐。其性味甘温,含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。羊肉除了营养丰富外,还能防治阳痿、早泄、经少不孕、产...
2023-12-2769°C详细内容
秋季心脏病高发患者不宜负重远行
本报讯 (记者 柳姗姗)记者昨天从市120指挥中心获悉,从9月1日到昨天下午4时止,主城区至少有34人因心脏病发作猝死。专家提醒,天气干燥、昼夜温差大,是心脏病人...
2023-12-27191°C详细内容
秋季彩妆强调的四大建议时尚妆容
秋水伊人,光鲜靓丽,令人神往。受到世纪末流行休闲风的影响,光泽感恰恰又还是秋季彩妆的重点,强调能表现出脸颊本身自然的光泽,呈现出如肌肤内部活力所涌现的...
2023-12-27247°C详细内容
秋冬季高血压患者谨防脑卒中
秋冬季是脑卒中的高发季节。脑卒中包括出血性脑卒中(脑出血)和缺血性脑卒中(脑梗塞、脑血栓),其发病原因都与血压的骤然波动有关。因此,时值秋季,高血压应定期...
2023-12-27460°C详细内容
5类男人的冬季秘密食谱
1、男人肾虚如何补?补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精...
2023-12-27162°C详细内容
用饮食调整冬季饮食钟
人体在生物钟的支配下,其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的,呈“冬胖夏瘦”的规律。偏胖的人,在冬季要注意控制食欲,晚餐时间提早点并安排得清淡一些,吃七...
2023-12-27104°C详细内容
冬季须防季节病
一年四季,气候变化,对人体健康会产生不同影响,人体的生理活动也应随季节替,呈现出周期性节律,若节律破坏就会形成疾病。诸如患有精神抑郁症者的疾病程度会加...
2023-12-27159°C详细内容
高血压病人冬季该注意什么
高血压病人在气温下降的冬了,容易发生脑溢血(又称中风)。因此,高血压病人冬季如能注意合理安排生活,对预防发生脑溢血有积极作用。冬天,人体的皮肤受到寒冷刺...
2023-12-2778°C详细内容
冬季应防肺心病
随着冬季的到来,老年人容易出现咳嗽、多痰、气促、发热等情况,严重的还会出现心慌气喘、口唇发绀甚至昏迷。些常与老人肺部疾病有关。造成该类疾病的原因...
2023-12-27360°C详细内容
冬季“火锅综合症”能诱发痛风病
又到了寒风凛冽的冬天,又到火锅盛行时,人们围炉小坐、开怀畅饮的同时,往往会将由吃火锅而引起的疾病抛至脑后,如寄生虫病、口腔粘膜损害等。今年以来,随着人...
2023-12-27503°C详细内容
为什么秋冬季更应注意预防脑血管病
脑血管病多见于高血压和脑动脉硬化的人,过度疲劳和情绪剧烈波动时尤为多见,因此,有效的治疗和控制高血压,避免精神过度紧张与疲动,是预防脑血管病的主要环节...
2023-12-27221°C详细内容
冬季要合理进补水果
俗话说得好“三九补一冬,来年无病痛”,寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的,除了饮食的进补还有从吃水果来补。在冬天把自己的生理机能调整到最好,同时...
2023-12-27151°C详细内容
秋季户外活动要注意头发防晒
爱美之心人皆有之。对容易掉头发的人来说,秋季有点烦,因为总觉得头发掉得特别快,每次还掉得特别多。其实在秋季多少会掉些头发,而这个季节比较干燥,大家都习...
2023-12-27365°C详细内容
适时调整“冬季饮食钟”
在冬季,人们的食欲多有增加,但并不意味着在冬季人体需要多的热量,这是由于人体的“激素钟”在寒冷的气候下,运转有所改变造成的。科学研究发现,冬天的寒冷影...
2023-12-27419°C详细内容
冬季合理饮食
冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力...
2023-12-27387°C详细内容
老年人冬季手足皲裂的防治
手足皲裂是老年人冬季较为常见的皮肤病,因常受机械性或化学性物质的刺激,加之冬季气候寒冷,皮下汗腺分泌减少,皮肤干燥,皮肤角质增厚,失去弹性,故当手足活动时...
2023-12-27121°C详细内容
冬季进补有“五忌”
蛇口退休教师陈老伯,平时身体健康,每日坚持锻炼。天气渐冷了,他的几孩子为了老人的健康,买了各种各样的冬季补品。谁知吃了人参、枸杞、冬虫夏草等补品的陈...
2023-12-27255°C详细内容
冬季别乱用药物止痒
干燥的冬季,使人体皮脂分泌减少,皮肤很容易干燥、粗糙、脱屑、开裂。慢性湿疹、干裂型手癣、鱼鳞病等皮肤病,在秋冬季节症状会明显加重。像此类皮肤瘙痒或...
2023-12-27120°C详细内容

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