药材供需网—全面科普中药知识,传承中华经典文化。
当前位置:首页  中医养生  四季养生 >
春季鼻眼病防治
宁蔚夏 四川省成都市第八人民医院不少人在观赏芳草萋萋、繁花似锦的春景之时,常会出现一些不舒适的感觉,要么喷嚏频作,要么眼痒难忍,甚者涕泪俱下,抠者有之...
2023-12-28317°C详细内容
春季食疗巧养肺
杏仁粥 将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中,加入适量水煮沸,再以慢火煮烂即可。宜温热时服食,日服2次,可作早晚餐,具有止咳平喘之功效,健康...
2023-12-28415°C详细内容
冬季喝点冰糖梨汁
冬季气候干燥,首先感觉到的是皮肤和鼻孔,很多人都为此感觉烦恼。南京市中西医结合医院中医科主任王东旭博士介绍说,中医理论认为,皮肤干燥源于肺燥,吸进鼻子...
2023-12-2880°C详细内容
春季开学别忽视流感防控
世卫组织向各国发出警告:甲流高峰期还未结束,防治工作不能松懈。近期我国各地中小学校、幼儿园纷纷开课,春季防控聚集性流感不容忽视。流感防控不仅需要学...
2023-12-28165°C详细内容
四季药名诗
马本仁春地锦草发路边青,石燕翻飞雁来红。紫菀牡丹桃花笑,仰望子跑放风筝。夏前湖莲子菖蒲深,清风藤荫垂钓人。浮萍断处见山影,花落石边逢使君。秋又到红豆...
2023-12-28430°C详细内容
儿童谨防春季流行性疾病
近日,我国多个省份遭遇强沙尘天气。扬沙和浮尘是造成呼吸道疾病与流行性疾病的一个重要原因,专家提醒,儿童抵抗力弱,应加强春季流行性疾病的防控。流行性疾...
2023-12-28465°C详细内容
季节变换影响蔬果营养
随着科技的发展以及栽培技术、运输能力的不断提高,如今几乎所有的蔬菜和水果都能够让人们在一年四季大饱口福,不过营养专家建议人们,最好还是吃应季蔬菜和...
2023-12-28272°C详细内容
春季补肾吃些啥
春日里多吃些补肾食物,能益肾健身益寿。山药 性平,味甘,为中医药食两用之上品,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。其性平,味甘...
2023-12-28423°C详细内容
春季注意防范高血压
就中医养生来讲,清明也是一个尤为重要的节气。此时节是高血压的易发期,我们围绕此病讲讲如何养生。高血压是指体循环内动脉压持续增高而言,并可伤及血管、...
2023-12-28376°C详细内容
春季应重视居室绿化
本期博主:杜婕僡 中国中医科学院人生活在自然之中,适当养植一些花草,能够使人神清气爽,心情舒畅。经常呼吸在绿色植物之中,对保持人的长寿也很有作用。同时...
2023-12-28233°C详细内容
冬季吃哪些零食好
冬季气温低,身体散热快,相对产热少。寒冬胃肠功能不济,单纯依赖正餐获取的营养往往有失完整,适当补充些零食会有益健康。(1)葡萄干、巧克力、糖果等,为补充...
2023-12-28473°C详细内容
春季女性食疗菜谱
百花炒素——补钙健骨冠军黄花菜营养丰富,它还有个名字叫忘忧草,也叫健脑菜。黄花菜的蛋白质含量可以和肉类媲美;维生素A和胡萝卜素高于大部分蔬菜;维生素B...
2023-12-2882°C详细内容
冬季“发福”未必是福
冬季是一个容易发胖的季节,许多人习惯于进补各种各样的补品、食物,体重难免会有所增加。中年“发福”似乎已是司空见惯、不足为戒的现象了,但即便是老年人...
2023-12-28208°C详细内容
春季养生先疏肝
孟繁东 北京市朝阳区中医医院随着气温的逐渐回升,春回大地,万象更新,草木复苏,春天已悄然来临。那么,春季养生应注意哪些问题呢?其中之一就是要注意疏肝。中...
2023-12-28478°C详细内容
冬季补虚话芡实
芡实,又名鸡头米、水鸡头等,为睡莲科植物芡实的种仁。芡实味甘、性平,入脾、肾、胃经,具有滋补强壮、补中益气、固肾涩精、补脾止泻、开胃进食之功效。芡实...
2023-12-28361°C详细内容
冬季食粥补之大方
入冬以后,我国各地都以不同的方式进补,素有“补冬”一说。从古至今,民间习惯在这一时期进补来增强体质、抵御严寒天气。由于冬季的寒冷气候对人体内分泌系...
2023-12-28352°C详细内容
冬季少吃辛辣多吃酸
杨璞 朱群现在已是立冬节气了,我国大部分地区已进入冬季。“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一个重要原则。这段时间的养生保健必须...
2023-12-28183°C详细内容
掌握5要点平安度冬季
罗侃 中国中医科学院望京医院人秉天地之气而生,四时之法而成,春生夏长,秋收冬藏。故冬季养生应顺应自然气候。冬天是生机潜伏、万物蛰藏的时令。此时,水寒...
2023-12-28305°C详细内容
老年人冬季营养重在均衡
说到营养,人们自然想到吃,通常人们认为吃得好就是有营养。再进一步,人们也渐渐知道,营养不足与营养过剩都会影响健康。但是,人们却很少知道,营养也是一种诊断...
2023-12-28413°C详细内容
孕妇接种季节性流感疫苗对胎儿有益
美国最新公布的几项研究成果显示,孕妇接种季节性流感疫苗不仅对孕妇本人有益,也会为胎儿提供免疫保护,有助于降低早产率,预防婴儿出生时体重过轻。美国研究...
2023-12-28317°C详细内容
冬季乔迁防装修性哮喘
寒冷的冬天是各种呼吸系统疾病(特别是支气管哮喘)的高发期。室内装饰装修造成的室内环境污染,是造成支气管哮喘的主要原因。因此,在躲避寒冷的同时,也应警惕...
2023-12-28171°C详细内容
冬季高血压病人用药原则
李尤佳 河南省中医院在河南省中医院心血管诊室,史小青主任医师正在嘱咐她的一位“老病号”,在冬天,降压药的药量需要适当增加一些。这是为什么?高血压患者...
2023-12-28164°C详细内容
干燥季节往加湿器里加点料
李尤佳 河南省中医院进入冬季,天气越来越干燥,这个时候,正是鼻炎、咽炎等季节性疾病的高发时节。除了正常的治疗外,在家中巧妙使用加湿器可改善咽干唇燥的...
2023-12-28349°C详细内容
冬季调养歌
冬季万物皆闭藏,养生敛阴又护阳。顺应天时保康泰,衣食住行有文章。胃部腹部要保暖,慎防脚下寒气凉。冬令进补忌过量,辨证施治重营养。生冷黏硬不可食,补充水...
2023-12-28493°C详细内容
药名四季歌
春春风和煦满常山,芍药天麻及牡丹;远志去寻使君子,当归何必问泽兰。夏端阳半夏五月天,菖蒲制酒乐半年;庭前娇女红娘子,笑与槟榔同采莲。秋秋菊开花遍地黄,一日...
2023-12-28283°C详细内容

Copyright © 2002-2024 药材供需网    备案号:滇ICP备2023006363号-19 免责声明

部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!