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春季锻炼事半功倍
春季锻炼 事半功倍又到了春暖花开的季节,适宜的温度也增加了人们户外锻炼的积极性。春季积极参加体育运动,可使人获得更大的收益,锻炼效果更佳。春季从事...
2023-12-27152°C详细内容
夏季出游安全之住宿篇
旅馆、酒店的选择:1,交通要方便。旅行者时间比较紧迫,往往一天里要逛好几个景点,所以交通问题要放在重要位置。2,收费要经济。自助旅行当然不比跟团啦,每分每...
2023-12-2776°C详细内容
夏季出游安全之汽车篇
当您在夏日驾车外出旅游时,建议您不要只陶醉于旅途的迷人风光,还要注意以下3个方面:1.不宜戴颜色太深和太大而重的墨镜。墨镜的暗色能延迟眼睛把映像送往...
2023-12-27409°C详细内容
春季旅游保健知识
春游不但能愉悦身心、强身健体,还能增长知识、陶冶情操。但春游也要注意保健防病。一要量力而行不能乐而忘返,造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头...
2023-12-27186°C详细内容
秋季出游须防病
秋季,外出旅游的人不断增多,当人们兴高采烈地畅游大自然时,莫忘预防旅游病。到名山大川去旅游,并非人人都能去。随着海拔的增高,气压、气温及氧气压将大大降...
2023-12-27256°C详细内容
夏季旅游中的游泳保健
夏季,是人们外出旅游的好季节,在旅游中,游泳应注意哪些事项呢?首先要选择水质,不能图便宜什么样的泳池都进,特别是有些泳池的水都发粘了,有的水中有小虫子,这不...
2023-12-27354°C详细内容
巧克力
灿烂的阳光,清新的空气,宜人的气候,盛开的鲜花,让这个季节变得通透和迷人。朋友们,背上了行囊,向着秋天齐齐进发。这时,巧克力是你出游的好伙伴,它不仅带给你柔...
2023-12-27188°C详细内容
北京春季书市五一期间在地坛开幕
20多万种图书全部平均6至8折销售,同时将举行为期3天的大型相亲会。记者昨天获悉,作为今年北京第一场大型书市——北京春季书市将于5月5日至14日在地坛公...
2023-12-27115°C详细内容
夏季出生的妇女生育率较低
夏季出生的妇女生育率较低奥地利一研究机构近日公布的调查结果显示,夏季出生的妇女与在其它季节出生的女性相比,其生育率较低。奥地利科学家在对3000名七...
2023-12-27167°C详细内容
冬季用白醋可缓解皮肤干裂
冬季气候干燥寒冷,很容易患上皮肤干燥瘙痒症。可用医用甘油20毫升加白醋80毫升,调匀制成润肤露,于沐浴后趁着毛孔全部张开、皮肤未干透时涂抹全身,使润肤露...
2023-12-27443°C详细内容
警惕夏季病菌五面埋伏
蔚蓝的天空,灿烂的阳光,夏天总是会让人心旷神怡,青春律动。但是殊不知痱子、热灼伤、空调病、湿疹、股癣、香港脚这些都是夏天易患的疾病,我们在享受阳光抚...
2023-12-27152°C详细内容
秋季宝宝“气虚”多喝粥
山东大学齐鲁儿童医院中医科顾俊贤主任认为,夏季过后,受营养不足、疾病等因素影响,小儿机体相对较虚弱,夜间容易大量出“虚汗”,可以饮食调理。可应用中药太...
2023-12-27143°C详细内容
夏季常见病的自我治疗
夏季天气炎热,人体代谢功能增强,体内水分流失较多,易出现水电解质紊乱,造成抵抗力下降,体质虚弱,易发生心脑血管疾病、呼吸道传染病、肠道传染病、中暑等,特别...
2023-12-27301°C详细内容
春季多吃什么食物能防感冒
中医的传统理论讲究“春夏养阳”,意思是春天可适当多吃些生姜,大蒜,牛肉等温性食物,以驱散阴寒,使人体内在阳气升发,现代药理研究生姜和大蒜均有杀灭病毒和提...
2023-12-27482°C详细内容
夏季中暑家里必备这种药物
盛夏时节,暑湿为患,是多种疾病高发季节,尤其是腹泻、中暑,以及日光照射和蚊虫叮咬等造成的皮肤病等。因此,常备一些预防和治疗药物,很有必要。为了迎接夏天的...
2023-12-2761°C详细内容
夏季养生“花”的功效
生活中有很多鲜花,不仅芬芳馥郁,还能入药。有些小小的不适完全可以通过这些花药得到缓解,既便捷,又安全。重要的是用得恰当。泻火明目用菊花《本草纲目》中...
2023-12-27422°C详细内容
夏季驱蚊绿色方法
夏天来临,不少人喜欢用蚊香驱蚊,但是,在驱蚊的同时,蚊香也会给你和你的家人带来了危害。夏季驱蚊可以尝试“绿色方法”大多数蚊香的有效成分(0.2%~0.4%)是除虫...
2023-12-27275°C详细内容
夏季吃西瓜的八大健康禁忌
汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每个人都可吃的,即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人,或是在某些情况下,最好不要吃。...
2023-12-27390°C详细内容
食療對付夏季病
漢网健康三伏天是某些疾病的高發季節,中醫認為,火為夏季主气,最易耗傷津液,使人身熱煩渴,頭昏腦漲,心慌气短,所以有“火為百病”之說。因此,順利地度過夏天,關鍵...
2023-12-27118°C详细内容
夏季健身应养心
高温天气,人体新陈代谢加快,心脏的负担也较重。按中医理论,夏季是最需要养心的时候。所谓养心,既是指心脏的养护,也是指心理的调养。如何以科学合理的方法养...
2023-12-27118°C详细内容
夏季宝宝皮肤呵护
在盛夏酷暑,气温高,汗液常排泄不畅,易生痱子,儿童此时应特别注意皮肤卫生:(1)勤洗澡,勤换衣,勤剪指甲,蚊虫叮咬后要及时搽药,切不可搔抓,以防感染。洗澡时不宜用...
2023-12-27141°C详细内容
冬季养生需注意脚部健康
冬三月草木凋零,冰冻虫伏,自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为原则。一要少出大汗冬季属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒...
2023-12-27485°C详细内容
夏季吃姜的三大好处!
生姜有驱风散寒的功效,有人则误以为生姜只能用于驱除秋冬寒气,其实“冬吃萝卜夏吃姜”的说法在中医食疗理论中早已有之,夏日吃姜与人们的夏日生活习惯和生...
2023-12-27138°C详细内容
夏季谨防“水果病”
阴虚体质易患“榴莲病”对策:首先了解自己的体质家住普陀区的陈女士是榴莲的超级“粉丝”。每次在超市里看到黄澄澄的榴莲,就忍不住拎一两个回家。前不久...
2023-12-27461°C详细内容
夏季警惕内分泌失调
夏季人体的新陈代谢旺盛,在燥热的天气里,体内的水分和营养更容易流失,加上酷热难眠,更容易造成内分泌失调。再加上现代女性肩负工作、家庭的双重压力,而女性...
2023-12-2782°C详细内容

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