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6~9个月宝宝的运动培养

时间:2023-12-27 21:49:34 作者:药材童子 阅读:96°C

6~9月宝宝的运动培养加强此期的爬行训练方法:常言道“三翻、六坐、七会爬”,所在此阶段,每天都应该做爬行锻炼。宝宝刚开始训练爬行时,可先让宝宝趴下,成俯卧位,把头仰起,用手把身体撑起来,家长把宝宝的腿轻轻弄弯放在他的肚子下;在宝宝的面前,放

6 ~ 9个月宝宝的运动训练。

加强这段爬行训练

方法:俗话说“三转六坐七爬”,这个阶段每天都要做爬行运动。

宝宝刚开始训练爬行时,让宝宝蹲下,俯卧,抬起头,用手支撑身体。父母轻轻弯曲宝宝的腿,放在他的肚子下面。在宝宝面前放一些会动、有趣的玩具,比如:不倒翁、会唱歌的娃娃、电动车等。

为了提高宝宝的兴趣,启发和逗他爬。此时,父母可以用手轻轻戳他的臀部,或者用手掌托住他的小脚掌,宝宝会经常向前跳,所以会慢慢爬行。

如果宝宝俯卧时只会抬头,上肢力量无法撑起身体,胸腰无法抬高,腹部无法离开床,家长可以在宝宝的胸腹部垫上毛巾,然后掀起毛巾,让宝宝的胸腹部离开床面,全身重量落在双手和膝盖上,反复练习。

当宝宝小腿的肌肉强壮到可以支撑身体的重量时,就会逐渐学会爬行。

为了引起宝宝对爬行的兴趣,让宝宝和其他同龄的孩子在铺有地毯或塑料地板的地板上互相追逐、爬行,或推、滚小球玩耍。不仅开发了大脑潜能,使左右脑协调发展,还锻炼了体力,培养了宝宝的社交能力。

当宝宝的爬行技能有了一定的进步,大人就要开动脑筋,为宝宝设计各种有趣的爬行游戏,进一步训练宝宝的爬行能力。比如:

可以平躺在床上,或者用叠好的被子当“山坡”,让宝宝爬过肚子或被子;你也可以这样做。大人双手撑地,弓起身子,用自己的身体做一个拱形的“洞穴”,让宝宝从一侧通过“洞穴”爬出去;此外,

也可以把家里的浅铁盆放在地板上,让宝宝练习爬进爬出。当然,除了这些方法,你还可以多设置一些爬行游戏让宝宝玩,这里就不多说了。

训练目标:爬行是宝宝成长过程中的一个里程碑,所以要引导宝宝爬行。爬行可以促进大脑与各种神经纤维的顺畅交流。爬行可以促进前庭和小脑的协调,使身体活动时保持平衡成为可能。

爬行训练可以加强前庭和感觉系统的整合,使身体感觉灵活,促进大脑的发育。爬行也增进了亲子间的交流,能促进宝宝语言的发展;爬行扩大了宝宝的接触面,扩大了宝宝对世界的认识,促进了认知能力的发展。

有利于思维和记忆力的锻炼。

育儿思路:8个月的宝宝爬行能力越来越强,这个阶段一定要注意宝宝的安全,可以重新布置客厅。对于居住面积较小的房间,可以利用家具,如墙角、床、沙发、椅子等。围起一个活动场地,在地上铺上毛毯或席子。

让孩子们爬吧,这样就不会有危险了。在较大的房间里,可以把最小的房间作为宝宝的游乐场,但要注意把所有能对宝宝造成伤害的东西从房间里搬走,比如有棱角的家具、暖水瓶、茶具、花盆、线板等。

这样就可以排除可能发生危险的因素,让宝宝在屋子里自由的翻身、打滚、攀爬。

大运动智能的培养

方法:在这个阶段,大人可以帮助宝宝做体操,主要练习上下肢的爬、站、走、接、跳等动作。注意做操的时间应选在饭后L小时。宝宝心情好的时候,伴着音乐,家长喊两八拍的口号,一段一段选,循序渐进。

另外,要训练宝宝自己把东西拉上来,可以让宝宝练习从仰卧位把东西拉上来(比如床栏杆等。).可以先扶着栏杆坐起来,逐渐站到栏杆上锻炼身体平衡的技巧。

并且要训练宝宝坐起来走一步,让宝宝仰卧或俯卧,用言语和动作示意他坐起来,握着他的手鼓励他走一步,或者用玩具和食物逗他坐起来。反复训练可以进一步发展他的身体平衡和协调能力。

训练目标:刺激幼儿运动智力的发展,愉悦宝宝的身心,有利于宝宝心智的健康发展。

精细运动训练

方法:这个阶段要加强精细的手部动作训练,可以这样和宝宝玩:

给宝宝一套塔玩具,让宝宝用拇指和食指捏住每一个塔,按照形状由大到小将塔层层叠叠地放在中间的柱子上,直到盖住最小的塔尖。

还可以训练宝宝练习用手抓小东西,比如小积木、小乒乓球等。把这些玩具放在宝宝面前手能抓到的地方,训练他用大拇指和其他手指抓小玩具,每天练习几次。

也可以放一些糖豆、米花等。在一个干净的小碟子里,训练你的宝宝用你的拇指和食指挑选它们。后来会逐渐发展到用拇指和食指拿起来,一天可以训练几次。但是玩这个游戏的时候,大人一定要陪着宝宝玩,以免小东西放进他的口鼻里呛到,造成危险。

离开的时候把小东西收起来。

在宝宝能有意识放下手里的东西的基础上,训练宝宝把一些大小不一的玩具放进大容器里,比如把积木放进盒子里,反复练习。

也可以有意识地训练宝宝用语言示意他放下,戴上。这对你的宝宝来说可能是一个困难的练习,也是促进语言智能和运动智能的有效方法。有兴趣的家长可以尝试训练宝宝。

训练目标:刺激宝宝精细动作的发展,提高宝宝的运动智力,促进良好亲子关系的发展,有利于宝宝心智的发展。

育儿思路:这个阶段的宝宝喜欢用拇指和食指捏小物品,也喜欢把小物品放在嘴里或耳洞里。所以家长要陪宝宝做捏手指的练习,防止他吞咽小物品或者把小物品塞进身体的洞里。另外,婴儿玩具不要太小。

直径应大于2厘米。

自我意识培养

方法:儿童这一阶段的心理发展水平促使我们去培养他们的自我意识。因为宝宝有培养自我意识的天赋,我们可以和宝宝玩以下类似的游戏,比如:

大人和宝宝相对而坐,先指着自己的眼睛说“眼睛”,然后握住宝宝的小拇指说“眼睛”。然后把宝宝抱到镜子前,把他的小手指举到眼睛上,然后指着自己的眼睛反复说“眼睛”,每天一两次。

经过7 ~ 10天的训练,当大人再次说“眼睛”时,宝宝会用小指亲吻他的鼻子,然后大人要亲吻他,表示认可。将来,父母可以用游戏来教授他们身体的各个部位。

另外,还可以让宝宝看着娃娃或者其他人,让宝宝指着娃娃的眼睛。大人说:“这是眼睛。宝宝的眼睛呢?”帮他指眼睛,渐渐宝宝就会独立指眼睛了。

也可以让宝宝照镜子,边看边告诉他,“这是宝宝(孩子的名字)”和“这是妈妈”。

当然类似的游戏还有很多,大人也可以引导孩子玩这样的游戏,这里就不多介绍了。

训练目标:培养宝宝的自我意识,培养宝宝的好心情,促进亲子关系的良好发展。

认知能力的培养

方法:在这个阶段,可以通过玩以下类似的游戏来培养宝宝的认知能力:

比如牵着宝宝的手,教他根据儿歌或音乐的节奏拍手,根据音乐模仿鸟的飞行;你也可以让他闻到肥皂和牙膏的味道,尝到糖和盐的味道,培养他的嗅觉感知。

继续用训练游戏来识别事物的名称,让宝宝认识单词卡。学习了灯、花、鸡、猫等事物的名称后,鼓励宝宝不仅要用眼睛看,还要用手指。这个练习是让宝宝练习听声音和物体之间的联系,记住所学的东西。

宝宝要一个一个的反复复习才能记住。

也可以给宝宝一些滚动的圆柱体,比如圆柱形的饮料瓶,放在地上,让宝宝用双手向前推。等宝宝玩的熟练后,让他一手推着滚轴,滚到指定的地方。父母应该鼓励宝宝做正确的事情。

宝宝在戏耍中逐渐建立起“圆柱体物体能滚动”的概念。

也可以继续玩藏猫猫的游戏,可以先给宝宝一个小玩具,然后,趁他玩得高兴时,用毛巾或手绢将小玩具盖住,看他能否揭开毛巾或手绢将积木取出。如果宝宝不会找或者要哭,可将玩具露一点出来,让他自己取出。

时间长了宝宝会知道“隐藏与存在”的关系。

除此之外,类似的游戏,可以由父母自己创设。

训练目标:培养宝宝的认知能力,有助于逻辑思维能力的发展,让宝宝越玩越聪明。

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