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大多数人关注头发柔软度、头皮屑、脱发,却忽视头皮健康。你知道吗?你知道吗?头皮比面部皮肤更脆弱,更容易老化,头皮出现问题会导致头发干燥、发梢分叉和脱发。
日常生活中,很多人都会遇到头皮问题,最常见的就是头皮上的小疙瘩。这是怎么回事?怎么处理?
头皮上长小疙瘩是怎么回事?
1、头皮湿疹或皮疹
无论是头皮湿疹还是头皮红疹,都属于炎症性皮肤病,是免疫系统功能失调引起的。它的主要症状是头皮上的丘疹,头皮干燥并有片状斑块,并伴有瘙痒和烧灼感。
2.脂溢性皮炎
脂溢性皮炎的发生与代谢紊乱密切相关,其主要症状为头皮出现白色斑块和较多头皮屑,并伴有严重瘙痒、头皮红肿渗出和结痂。
3、毛囊炎
头皮上有大量的毛囊,被葡萄球菌感染后容易诱发毛囊炎,从而引起剧烈瘙痒,长痘痘。用手抓会使痘痘破裂,严重时会诱发感染。此外,
精神高度紧张、过于劳累和经常熬夜会降低抵抗力和免疫力;头皮皮脂腺分泌旺盛,会堵塞毛囊,诱发毛囊炎,引起头皮长痘痘。
4.头皮鳞状细胞癌
头皮鳞状细胞癌是一种常见的皮肤癌,其病因尚不十分清楚。一般认为与遗传、长期接触有害物质、经常烫发染发、日晒、免疫系统功能障碍、慢性皮肤病等密切相关。主要表现为头皮出现红斑,质地坚硬。
伴有结痂和脱屑。
头皮上长疙瘩该怎么办?
大部分头皮丘疹不需要特殊治疗,做好生活干预即可。选择温和的洗发水和护发素,2~3天洗一次头,洗头时用手指轻轻按摩,避免手指刮伤,以免感染;多喝水,注意饮食清淡。
远离油腻和高脂肪的食物。如果不能通过生活干预改善,就要在医生的指导下使用消炎抗生素的药膏,必要时还需要进一步的检查和化验。
哪些行为会损伤头皮?
1.用指甲抓
细菌很容易藏在指甲里。不小心抓破头皮后,细菌就会随之而来,从而诱发感染。洗头时要用手指和腹部打圈清洗,这样不仅能去除污垢,还能改善头皮血液循环。
2、没有漂洗护发素
如果护发素没有冲洗干净,会附着在头发上,容易沾上头发上的灰尘,久而久之会堵塞毛囊。护发素在离发根约1~2 cm处才可涂抹在头皮上,并彻底冲洗干净。
3.用热水洗头
用热水洗头不仅伤害发质和毛囊,还会带走头皮表面的油脂和水分,使头皮更加干燥。尤其是油性发质,热水洗头会刺激头皮分泌油脂,产生大量头皮屑,所以洗头的温度在40左右。
技巧
日常生活中要减少染发的频率,因为染发剂中含有苯二胺,容易引起接触性皮炎,其主要症状是皮肤发红、眼睑水肿、长皮疹。由于头皮上有大量的毛囊,染发剂中的化学毒素可能会通过毛囊进入体内,从而损害肝脏和肾脏。
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