其实每次中风复发，都会对身体造成更大的伤害。做好六件事，有助于防止复发的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解每次中风复发，都会对身体造成更大的伤害。做好六件事，有助于防止复发，因此呢，今天小编就来为大家分享每次中风复发，都会对身体造成更大的伤害。做好六件事，有助于防止复发的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
脑卒中是一种比较严重的心脑血管疾病，具有发病率高、致残率高、复发率高的特点。一旦患病，会对患者的生活和工作造成很大的影响。每次中风复发都会加重，甚至可能致残或致死。
所以对于中风患者来说，防止复发是最重要的。
如何预防中风复发？
1.合理用药
中风是终身疾病，一旦发病，需要终身服药。一般患者需要服用稀释血液的药物和预防血栓和动脉硬化的药物，如阿司匹林、银杏叶或血塞通片。不能因为症状消失就减少剂量或停药。
否则只会增加疾病的复发率。
2.积极治疗原发病。
中风的发生多与基础疾病有关，如高血压或高血糖。如有高血压，应定期监测血压，并在医生指导下服用降压药。如有糖尿病，应在医生指导下服用降糖药，使血压、血糖恢复正常。
3.保持良好的心态
不良情绪会对中风患者产生不良影响，甚至导致疾病的复发，如情绪过度兴奋或易怒，因为这些不良情绪会使身体分泌更多的儿茶酚胺，从而使血压升高，心率加快。
所以，中风患者要学会控制自己的情绪，无论面对什么，都要保持积极乐观的心态。
4.坚持锻炼
中风患者应根据自身身体状况选择合适的运动，不仅可以使血液循环更加顺畅，防止血栓形成，还可以提高患者的免疫力和抗病能力。适合中风患者的运动有体操、太极拳、散步、慢跑等。
5、清淡饮食
中风患者也要合理安排饮食，尽量以清淡食物为主，在主食中多添加粗粮和杂粮，同时多吃豆类和豆制品，适当吃牛奶、鸡蛋和瘦肉，因为这些食物含有丰富的蛋白质。
对提高人体免疫力很有帮助。此外，应多吃富含纤维素的食物，如韭菜、芹菜、菠菜等，可减少肥胖的发生，有助于预防中风。
6.戒烟戒酒
患者还应积极纠正不良习惯，如吸烟、饮酒，因为香烟中的有害物质和酒精会刺激血管，增加中风的复发率。研究发现，吸烟者患心脑血管疾病的几率是普通人的5倍。
长期饮酒的人患心脑血管疾病的几率是普通人的4到5倍。
技巧
中风患者应尽量避免下蹲，因为这种便捷的方式会改变下肢血管，同时在强行排便的过程中，还会导致腹压升高，使血压升高，增加中风的复发率。另外，下蹲时，人体的腿和膝盖承受的压力更大。
容易造成跌倒或骨折等意外，所以中风患者最好上厕所。
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