冬季气温低，温差大，孕妇在日常生活中要格外注意，加强自身保健，保证胎儿的顺利生长发育。
孕妇应该尽量避免感冒。感冒引起的发热症状不仅会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统，严重时还会导致流产、死亡和畸形。治疗感冒的药物可能会导致胎儿神经系统、骨骼和肾脏异常。孕晚期吃药，
也可能引起新生儿和胎儿头部血肿、紫斑或便血。如果不服药，会使病情延长，甚至与其他疾病合并。所以孕妇一定要注意保暖。
具体措施是注意保暖衣物，尽量稳定室温。寒潮来袭，出门要防着凉。如果当地出现病毒性疾病，孕妇不要随意外出，更不要去剧院、商场等人多的公共场所。注意避免与家人和单位患病人员接触。
还要注意经常开窗通风，保持空气清新。
其次，孕妇要经常晒太阳，因为孕妇需要更多的钙来保证自身骨骼系统的健康和胎儿的骨骼发育。钙在体内的吸收离不开维生素D，需要在阳光紫外线的参与下在体内合成。因此，
冬季天气较好时，孕妇每天应晒半小时以上的太阳。
而且孕妇在冬季也要注意饮食营养，这是抵御外界有害因素的重要措施。因为冬天人体辐射的热量更多，所以孕妇要比其他季节多吃一些营养丰富的食物。
室外冰冻季节，孕妇尽量不要出门。如果必须外出，走路或骑车时应避开地面有雪或冰的地方，以防发生意外。
