春季呼吸道感染的预防
不要忘记一些小细节。
春季预防各种呼吸道疾病，要多注意自己。平时多注意细节可以减少去医院的次数，所以有些麻烦是少不了的。
1.注意保暖不是盖得厚，而是随时增减衣服。不要因为厚衣服洗过放衣柜就懒得拿出来。老人也要避免整天穿厚衣服，中午出汗，微风再吹，非常容易感冒。
家长要注意及时给孩子换汗湿的衣服。
2.保持室内通风，但避免风口直接对着人吹。如果天气冷，最好早上通风，不要整天开着，以免着凉。
打喷嚏或咳嗽后不要用手摸脸。如果不能洗手，带一袋消毒湿巾也不错。
4.如果你已经感冒了，或者身体虚弱，就不要去人多、通风不好的地方，比如酒吧、电影院。
5.适当补充维生素C可以增强抗病毒能力，所以饮食上要多吃水果蔬菜，也要适当补充增强体质的高蛋白食物。
天气变化影响人们的健康。从去年的暖冬到年后的“倒春寒”，荣成人民在短时间内经历了巨大的气温变化，仿佛从初夏到严冬。一是初八上班后阳光明媚，很多年轻人都穿短袖。然后，
上周春雨连绵，气温骤然回到寒冬。
这几天，记者去了省、市、省政府医院等几家医院，发现很多呼吸道疾病，特别是感冒、慢性支气管炎、急性哮喘的患者很多，慢性咳嗽的人也很多。春天气候多变，保健工作必须先行。
病例收集医院：省立医院
刘小姐一直觉得自己身体很好。她一般都是加班或者和朋友出去玩到凌晨，第二天上班。可人不是铁做的，不是。他现在在家养病。
原来，慵懒的春节假期刚过，她就开始上班了，又是一个大热天。她干脆把所有的短袖衣服都找了出来，把厚衣服洗干净放在衣柜里。我以为不会再冷了，但是没几天，又开始转冷了，但是她觉得几天穿不了厚衣服。
不用再费心洗了，自己好身体背就行了，当然会感冒的。
在她看来，感冒是小菜一碟。“为什么不吃感冒药，多喝水，多睡觉？”没想到拖了几天，睡觉的时候鼻子就开始呛。去医院看病的时候，发高烧。吃了几天药，她说怕抗生素吃多了不好，就自己停药了。
可想而知，先是扁桃体炎，然后发烧，现在还躺在家里。
专家指导：春季气候多变，容易反复感冒。
陈玉生主任说：“感冒后，免疫力比平时弱。如果这个时候不注意，你不仅会被其他病菌感染，还会被类似的病菌再次感染，使你在好了没多久又感冒了。”
反复感冒的另一个主要原因是天气变化。然后针对这种反复感冒伴有呼吸道感染的情况，她提醒大家，抗生素一定要在医生的指导下定期使用，不要等好了就停药，以免反复发病，产生耐药性。
如果每年春天感冒反复持续，老人和孩子就有可能转为慢性支气管炎。
急性和慢性支气管炎都得去看医生
慢性支气管炎和支气管哮喘患者在这个季节要特别注意。
慢性支气管炎患者的抗病能力较弱，这些患者一旦感冒，很容易使支气管粘液中已经存在的病毒或细菌再次大量生长繁殖，使症状加重。“与平时相比，如果患者咳嗽剧烈，痰多，由白痰变为黄痰，
有的人会出现发热、怕冷等症状，这就是慢性支气管炎的急性发作。"
如果只是自己服用一些常规药物，会延缓病情，炎症向下扩散，进而可能发生肺气肿。所以慢性支气管炎急性发作一定要正规治疗。
哮喘发作不要用老药。
另外，哮喘是一种呼吸道过敏性疾病，所以哮喘患者不仅要防止寒气的侵袭，单用冷空气刺激敏感的气管，也会加重病情。像现在连续的春雨，空气湿度过高，细菌就会趁机滋生，诱发哮喘急性发作。
“每次哮喘发作的程度不一样，用药也不一样。所以哮喘发作要及时找医生诊治，不能把之前用过的药翻出来继续服用。延误病情会导致耐药，增加治疗难度。”
避免去人多的地方，少碰花草。
为了预防慢性支气管炎的发作，陈医生建议，首先，患者可以坚持适当的运动，做一些适度的运动，加强对外界温度变化的适应能力，从而提高自身的抗病能力。
另外，吸烟的患者首先要戒烟，同时避免被动吸烟，这样可以大大改善肺功能。
陈医生建议，哮喘患者应避免情绪过度起伏，避免哭闹、大吵大闹。你也可以做一个过敏原测试。患有哮喘的孩子，最好不要参加学校组织的去野外或公园的春游活动，以免花粉过敏。本报记者朱雨辰依平
