自我按摩预防感冒的方法
1.擦鼻梁:用食指在鼻梁两侧摩擦,直到感觉发热为止。
2.按压项英:用双手指尖轻轻按压项英穴(鼻唇沟上段中间,鼻翼最凸处)。
3.摩风池穴:用双手掌心摩擦风池穴(在颈后肌两侧头发两侧的凹陷处)。
4.擦胸:将右手掌心在左胸乳头上展开,以打圈的方式摩擦数次。然后换左胸。
预防感冒的自我按摩方法1.擦鼻梁:用两手食指摩擦鼻梁两侧,直至有热感为止。2.按迎香:用两手食指尖轻轻揉按迎香穴(在鼻唇沟的上段与鼻翼最凸处的中间)。3.摩风池:用两手掌心摩擦风池穴(在后颈项肌两旁头发边上的凹窝中)。4.擦胸部:将右掌心扩
自我按摩预防感冒的方法
1.擦鼻梁:用食指在鼻梁两侧摩擦,直到感觉发热为止。
2.按压项英:用双手指尖轻轻按压项英穴(鼻唇沟上段中间,鼻翼最凸处)。
3.摩风池穴:用双手掌心摩擦风池穴(在颈后肌两侧头发两侧的凹陷处)。
4.擦胸:将右手掌心在左胸乳头上展开,以打圈的方式摩擦数次。然后换左胸。
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