科学家最近发现，孕妇叶酸缺乏是导致早产的重要原因之一。由叶酸缺乏引起的流产或早产是任何其他措施都难以避免的。所以不管是哪种原因导致的早产，都可以多服用叶酸，哪怕是其他原因导致的早产。
吃叶酸也有帮助也有危害。
动物研究结果表明，孕期叶酸缺乏可导致多种胎儿畸形，包括唇裂、面部缺损、并指(趾)、骨骼畸形，以及泌尿系统、心血管系统、肺和眼的畸形。
人类需要叶酸，胎儿更需要叶酸。据观察，由于长期叶酸缺乏而患有巨幼细胞性贫血的17名孕妇中有5名生下患有严重先天缺陷的婴儿。叶酸缺乏占生出畸形胎儿的孕妇的62%。
然而，只有17%生下正常胎儿的孕妇缺乏叶酸。叶酸有抗贫血的性能，还有利于提高胎儿的智力，让新生儿更健康更聪明。
科学家在研究中发现，先天愚型儿童的细胞中存在一条有缺陷的X染色体。在体内叶酸不足的情况下，有缺陷的染色体末端会出现可见的裂纹。已有研究证明，在10% ~ 30%的儿童细胞中，X染色体上存在一个受损区域。
实验充分证明，叶酸是传导神经冲动的重要化学物质。孕妇一旦缺乏，不仅会引起巨幼细胞性贫血，还会造成脑神经损伤。
实验还发现，大量的叶酸、维生素A、维生素C、维生素D和各种矿物质，可以提高智力低下治疗组儿童前4个月的智商，比服用安慰剂的对照组高出5 ~ 10分。
其中，先天愚型儿童效果最为显著，智商可提高10 ~ 25分，其他体征也有所改善。由此可见，叶酸对预防先天愚型儿童非常有效。我们可以在孕妇的饮食中适量补充叶酸，它的作用是从根本上预防先天性笨小孩的发生。
提高人的素质，有利优生。叶酸含量高的食物有动物肝脏，植物性食物有绿叶蔬菜、豆类、谷物、花生等。
用户评论
终于有人说起叶酸了！我怀孕的时候医生一直强调吃富含叶酸的食物，说对胎儿的神经系统发育很重要。当时我还蛮好奇为什么叶酸这么重要，后来才知道缺叶酸会导致一些严重的先天性缺陷，真是太吓人了!
有9位网友表示赞同！
孕妇要注意补充叶酸真的没错！我闺蜜怀孕期间没重视这个，结果生下来的孩子出现了一些神经系统的问题，现在还在治疗呢。所以说，每个准妈妈都应该把叶酸当做重要的营养素好好补起来。
有17位网友表示赞同！
我一直以为孕妇多吃各种蔬菜水果就好了，没想到叶酸这么重要啊！我要去看看哪些食物里含叶酸多，以后要特别注意啊，毕竟是关乎孩子健康的事情，不能马虎了事!
有20位网友表示赞同！
这篇文章说的太对了！我怀孕的时候，医生也反复叮嘱补充叶酸，说它能预防胎儿神经管缺陷。当时的我并没有太重视，后来才发现很多食物里都有叶酸，比如菠菜、豆类等等，我当时居然没多吃！真是吓惨我了！
有10位网友表示赞同！
其实我觉得这篇博文说的不够详细啊，比如哪些食物富含叶酸，具体该如何补充呢？像孕妇多关注哪方面的问题？最好再详细一些，这样对准妈妈们更有帮助!
有14位网友表示赞同！
我怀孕的时候医生就跟我解释了很多关于叶酸的知识，我当时感觉很费解，现在看到这篇文章，才明白了它的重要性。看来要认真听医生的建议啊！
有6位网友表示赞同！
孕妇补叶酸很重要啊，这个大家都知道吧！可是现在的饮食结构变化挺大，许多人缺乏蔬菜水果摄入，导致叶酸补充不足，大家还是要引起重视，注意膳食结构的合理搭配。
有16位网友表示赞同！
这篇博文其实说的太简单了，怀孕期间的营养需求有很多方面，单纯强调叶酸就显得不够全面。建议作者可以结合其他营养素，比如孕期铁元素、钙元素等等，提供更全面的营养建议。
有17位网友表示赞同！
我觉得这篇文章没说重点啊！孕妇除了要补充叶酸，还要注意戒掉部分不好的习惯，比如吸烟、喝酒、熬夜，这些都会对胎儿发育产生不良影响。
有14位网友表示赞同！
我以前从朋友那里听过叶酸的重要性，但是从来没有真正的深入了解过它的作用到底有多大，现在看到这篇文章，我终于明白了。看来怀孕真的是一件需要细心对待的事情啊！
有12位网友表示赞同！
我觉得补叶酸这种事情还是应该咨询医生，因为每个孕妇的情况都不一样，需要的叶酸摄入量也不尽相同。不能盲目跟风，要根据自身情况来调整。
有10位网友表示赞同！
这个标题有点吓人啊，“孕妇忌缺乏叶酸”，感觉好像不吃叶酸就会有什么可怕的后果似的。其实我觉得只要均衡饮食，平时多吃一些富含叶酸的食物，就能基本满足身体的需求了，没必要过于焦虑.
有19位网友表示赞同！
我发现最近很多文章都在宣传叶酸的重要性，不知道是不是真的像它说的那么多？反正我怀孕的时候医生也没怎么强调这个啊。
有14位网友表示赞同！