相关数据显示，肥胖孕妇在孕期和分娩时会遇到比普通孕妇更多的麻烦，各种风险也会相对增加。这是由于肥胖引起的人体代谢异常，容易引起许多其他并发症，会对母体和胎儿产生各种不良影响。因此，
肥胖孕妇在孕期更要注意自我保健。
肥胖的孕妇也会对胎儿造成伤害。据统计，肥胖孕妇的围产儿死亡率较高，特别是孕期体重增加13公斤以上，围产儿死亡率比普通孕妇高2倍，比消瘦孕妇高5倍。
肥胖孕妇要做好孕期保健。首先，他们应该请医生进行诊断，以确定他们是属于单纯性肥胖还是病理性肥胖。这两种肥胖有不同的治疗方法。病理性肥胖应以内科治疗为主，单纯性肥胖主要靠饮食控制。运动疗法会导致流产，
早产和妊娠中毒，而且由于这种运动量的增加会增加食欲，会导致孕妇体重进一步增加。
饮食控制主要是适当减少孕妇的食物摄入量，采用低热量饮食，每日热量限制在1200-1500大卡。但在怀孕的第28-32周，孕妇的血浆蛋白是最低的，不应局限于蛋白质，一天不应少于70-80g。
这个问题主要限制脂肪和糖。也可以在营养师的指导下制作食谱。
在饮食品种上，要多吃蔬菜、水果和一些粗粮，少吃动物脂肪，每天食盐不超过7克，主食减半，不吃零食，注意补充各种维生素和铁。同时，孕妇要经常量体重。一般来说，孕早期增重0.7 kg。
孕中期增加2.1公斤，孕晚期增加4.2公斤比较合适。
用户评论
真的太重要了！我一直担心怀孕后体重过快增长会给宝宝和自己带来麻烦。这篇文章很实用，我决定好好记录自己的饮食和运动量了，争取健康地渡过孕期！
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作为一名刚怀二胎的宝妈，我真的体会到孕期的压力很大，各种指标变化让人焦虑。这份关于肥胖孕妇的孕期保健指南简直太适合我了！以后我会更注重营养均衡，减少热量摄入，定期产检也不要忽视。
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我觉得这个标题有点敏感啊，怀孕本身就是一项不容易的事，还要加上体重控制，容易让孕妇感到压力太大。宣传健康饮食和运动固然重要，但还是要尊重每一位妈妈，给她们一些鼓励和支持
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确实，肥胖孕妇更容易出现妊娠期糖尿病、妊娠高血压等并发症，这对宝宝的健康也有风险。孕期的保健应该更全面地考虑这些问题，而不是只停留在体重控制上。
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我朋友就是肥胖孕妇，她在怀孕期间确实经历了很多困难，例如腰酸背痛、呼吸困难等等。这篇帖子很有帮助，希望更多像她这样的人能够及早了解孕期保健的重要性！
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我觉得这篇文章比较局限，只谈了肥胖孕妇的注意事项，却没提及其他类型孕妇在孕期的保健建议。每个孕妇的身体状况都不一样，应该提供更具体的指导方案。
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我之前一直以为“吃好睡好”就能保证怀孕期间健康，没想到怀孕对女性的身心都有很大的考验。感谢这篇文章让我了解到肥胖孕妇的特殊需求和注意事项，以后我会更加用心对待孕期保健!
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对于一些生活压力很大、不注重身材管理的宝妈来说，体重控制的确是难题。这篇文章提醒了我们关注健康饮食和适量运动的重要性，希望每位准妈妈都能拥有一个健康的孕期！
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我建议可以多提供一些针对肥胖孕妇的实际行动指南，例如推荐一些适合它们的食谱、运动计划等。这样更贴近生活实际，更容易被宝妈们所接受和执行。
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文章内容确实值得参考，但我觉得也要根据个人情况进行调整。每个人的身体状况不同，孕期保健方案应该个性化定制，不能一概而论！
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我很认同这篇文章对肥胖孕妇孕期保健的强调，因为一些并发症的确会给妈妈和宝宝带来很大的危害。希望更多准妈妈们能够重视这一方面。
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作为一位曾经在怀孕期间体重暴涨的新手宝妈，我深刻地体会到你文中提到的所有困难。这篇文章让我认识到孕期保健的重要性，也提醒我需要更好地照顾自己!
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怀孕期间确实容易产生各种情绪变化，压力也会增加很多。希望更多准妈妈们遇到困难的时候，能够及时寻求专业人士的帮助！
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我觉得对于肥胖孕妇来说，这篇文章给出的建议显得过于理想化了。她们在孕期更容易受到身体和心理双重压力的困扰，需要更加细致、全面的指导支持！
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我很喜欢文章中提出的“健康饮食”概念，而不是简单地强调减肥。怀孕是女人一生中最特殊的重要时期，除了控制体重，更应该关注营养均衡！
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这篇文章很有意义，可以帮助孕期宝妈们更好地了解自己身体的变化和孕期保健的重要性。希望每一位准妈妈都能健康平安迎接新生命!
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