1.忌吃桂圆：吃桂圆容易引起流产，孕妇忌吃桂圆。
2、忌喝浓茶或咖啡：浓茶会导致新生儿体重不足，严重者会导致流产、早产或死产；咖啡因对胎儿生长发育极其有害。
3、忌吃发霉的食物：吃发霉的食物会引起染色体断裂和畸变，造成遗传性疾病和胎儿畸形，甚至导致胚胎停止发育而流产或流产。
4、不宜多吃山楂：有先兆流产史的孕妇应避免吃山楂。
5、不宜多吃盐：可能引起先兆紫癜，危及母子生命安全。
6、不宜吃太多鸡蛋：孕妇一天吃鸡蛋不宜超过三个。
7、不宜服用人参蜂王浆：易引起中毒或过敏。
8、不宜吃咸鱼：吃鲜鱼对孕妇有好处，但不咸。
9、不宜多吃动物肝脏：最好不要吃太多的鸡、猪、牛肝。
10.菠菜不宜多吃：会影响锌、钙的摄入，对母婴都不好。
11.不宜常吃卤类食物：含有肉桂、八角、茴香的卤类食物对胎儿畸形有潜在危险。
12.谨慎食用罐头：罐头不利于孕妇的新陈代谢过程，影响胎儿。
13.尽量少吃辣椒：多吃辣椒会导致供血不足，使子宫、胎儿、血管受到局部挤压，容易导致高血压、流产、早产。
用户评论
看到这篇文章让我更确定要认真研究怀孕期间的食物安全问题了，看来有很多东西我平时吃都得注意啊！
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我也是刚发现怀孕，不知道这些食物是不能吃的，还好现在知道提前注意点，要不然会很后悔的。
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确实很多孕妇都不知道哪些食物不能吃，这篇文章讲得太详细了，对我们备孕和哺乳的妈妈们有很大的帮助，建议转发给所有认识的孕妇看看！
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我是觉得有些信息太过耸人听险了，比如说“会导致胎儿畸形”这种说法就太绝对了，科学依据在哪？我希望文章能够提供更严谨的数据支持。
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我觉得孕妇应慎忌食用的食品这个标题写的太绝对了，其实很多食物都可以适量食用，关键是注意烹饪方法和卫生条件。
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怀孕期间真是要特别小心对待饮食啊，这篇文章让我对哪些食物需要格外谨慎有了更深刻的认识！
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我怀孕时还经常吃这些列出的“危险食品”，还好后来没有出现什么问题，但也不能否认这些食物确实存在certain风险，感谢作者提醒广大孕妈们注意这个问题。
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现在很多孕妇都喜欢网上找信息自己了解，可是这类信息真假难辨啊！这篇博文挺实用的，希望能更多地分享来自权威的医学知识。
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这篇文章让我感觉对怀孕期间饮食的认知还是不够全面。希望以后可以多多看看这类科普文章，避免因为饮食问题带来风险。
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孕妇真的要吃的丰富均衡！建议可以参考一些专业的营养师给出的建议，制定一个科学合理的食谱。
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我个人觉得这篇文章讲得比较清楚，对孕妇朋友们很有帮助！
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怀孕期间饮食确实很关键，虽然很多食物都不能多吃，但也不能让孕妈感到过分紧张。只要掌握一些基本的常识，还是可以吃得健康、美味的！
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我觉得这篇文章写的有点死板，如果能结合一些生活的实例和案例分析会更生动易懂。
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我也是对这些高危险食物一直不太了解，感谢文章的分享让我更加重视孕妇饮食的安全问题。以后得咨询一下医生，制定一个适合自己情况的营养计划。
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孕妇吃东西本身就不容易，还要特别注意不能吃哪些，真是太煎熬了！希望孕妇们能互相帮助，互相鼓励！
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我身边认识的孕妇很多都喜欢喝一些咖啡来提神，但现在看来应该避免了。确实有很多食物对孕妇和胎儿都有潜在的风险，还是要提高警惕！
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这个文章让我了解到很多关于怀孕期间饮食方面的新知识，以前从未想过这些问题，真是很开眼界！
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