尤尔王晨
本报讯(记者余乐通讯员王晨)准妈妈们如何在寒冷中保证自己和宝宝的健康？最近有短信显示，准妈妈们经常选择“猫”在空调房里待在室内，洗个热水澡也被视为御寒的好方法。
来自武昌徐东的马旭怀孕四个月了。昨天她推荐了自己的过冬绝招，尽量不出门，经常开空调取暖。她特别建议，如果准妈妈长时间呆在家里，心情抑郁，可以洗个热水澡提神。
市妇幼保健中心的产科主任王说，孕妇在冬天保暖是有好处的，但她们对洗热水澡有所讲究。她建议，室内温度应稳定在22-28，连续使用空调时，窗户应留有3至4厘米的缝隙。
能保持室内空气清新；孕妇水温应控制在38以下，时间控制在20分钟以内，避免热水浸泡腹部。她解释说，如果洗澡时孕妇体温比正常上升2，胎儿脑细胞发育就会停滞，水温越高，持续时间越长，危害越严重。
短信平台：
1337 * * * 236:天气冷了以后，爷爷要求家人出门要戴帽子。他说冬天戴棉帽比穿棉袄好。我在网上查了资料，发现头部会散发出人体总热量的三分之一，而且随着温度的降低还会增加。看来爷爷的话很有道理。
1309 * * * 877:冻僵后不能马上用加热器暖手暖脚，所以生了冻疮。后来医生说正确的做法是先搓搓手脚，让裸露的手脚温度自然上升再加热。
用户评论
天呐！ 这让人好怕啊，看来洗澡都要格外小心了，高温对宝宝的发育太重要了！
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怀孕就是这样时刻要注意身体变化的呀，这个孕妇还好有发现及时就医了，真的要好好保护自己。 我之前好像看过一个研究，说孕期过高的体温可能会影响胎儿神经系统发育，所以确实不能马虎。以后还是要尽量低温洗澡！
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看到这种情况真的好可怕，我当时怀孕的时候就蛮喜欢泡热水澡放松一下，现在看这篇文章感觉自己是不是做错了...
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我建议孕妇们最好是在医生指导下进行洗浴，了解一些相关的注意事项，不要盲目地追求舒服。
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其实除了温度过高，孕期的其他因素比如压力、营养不良、病毒感染等等也可能对胎儿发育造成影响，所以怀孕期间要保持乐观心态，均衡饮食，按时检查身体，尽量让自己和宝宝处于健康的状态！
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孕妇真的不能随便洗澡啊，温度一定要掌握好！之前我听我的婆婆说，只要肚子没胀不舒服，热水澡也没关系，看来这个观念是错误的啦！
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这篇文章让我明白了很多。以前觉得孕期生活和正常不过一样，现在才知道这么多的细节要注意。以后一定多关注一些关于孕期的知识，为宝宝健康成长负责！
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这个说法也太绝对了吧？孕妇发热确实需要引起重视，但体温升2℃就能导致胎儿脑发育停滞未见科学依据。
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这篇文章内容让我心里有点不安，怀孕的确是最需要细致呵护的时期。以后一定要更加了解一些孕期注意事项，保护自己和宝宝的安全!
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我朋友怀孕期间就经常洗澡，还说泡热水澡能缓解疲劳，现在看到这篇文章她肯定会被吓到！
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感觉孕妇洗浴确实存在风险，但我更关心的是如何才能降低这些风险，可以分享一下相关的知识？
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标题太耸人听吓人了点子。也许体温升高是众多导致胎儿发育问题的因素之一，但是不可能说2℃的升温就一定导致脑发育停滞吧？
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孕期确实很关键，很多小细节都会对宝宝造成影响，还是要仔细了解一些相关的知识，做好防护措施！
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我身边有朋友怀孕时经常会发烧，医生说只要控制住体温没什么关系，后来孩子也健康地出生了。不知道这个2℃的度数是什么标准？
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这篇文章很有启示意义，孕妇尤其要注重自身健康状况！
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我知道孕妇洗浴确实需要注意温度，但是现在很多人家里也没有专门的产妇浴室设施啊！希望相关部门能提供更多对孕期的指导和帮助！
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看来这篇文章是提醒我们要注意一些细节，不要因为自己的一点舒适就影响到宝宝的健康发育。孕妇要学会保护好自己，也保护好宝宝！
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我感觉这个2℃的标准可能有点吓人吧？ 孕期体温波动正常，应该是在合理范围内进行调整，过度的担心并不会有什么好结果。
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