中医认为，吃什么就吃什么，补身体。很多患有阳痿或者肾虚的朋友都会选择吃动物鞭，希望能够补肾壮阳。羊鞭被认为是最有效的动物鞭子。那么，吃羊鞭能补肾壮阳吗？
事实上，羊鞭确实有补肾壮阳的功效，但不能随便吃、随便煮来达到效果。那么我们就来看看羊鞭怎么吃才能有更好的补肾壮阳的功效。
吃羊鞭能补肾壮阳吗
1、羊鞭的作用
吃血可以补血。如果关节疼痛，可以吃一些筋。如果咳嗽、气喘，可以用猪肺煲汤。 “形补形”是中医经过长期实践观察得出的一条规律。有一定的医学基础。只要在选择补品时考虑自己的体质和医生的建议，对症食疗就可以取得积极的效果。
具体到动物鞭的治疗作用，中国历代医书中都有类似的记载。牛鞭、羊鞭等具有温肾壮阳、填精功效，可用于治疗耳聋、耳鸣、阳痿、劳损、腰膝酸痛等病症。
2. 禁止烧烤
不管是哪种壮阳食物，只要是烧烤的，可能不仅不能壮阳，还会导致不孕。食物在高温烧烤时，维生素、氨基酸等营养成分会被严重破坏，并产生大量反式脂肪酸、丙烯酰胺等有害物质，从而导致精液质量异常。烧烤通常会添加大量的油、盐和其他调味料。不仅油腻食物本身会影响男性生殖能力，而且有些人在吃烧烤时喝啤酒，酒精会抑制阴茎勃起的正常功能。
3、羊鞭起效慢
对于性功能障碍症状较重者，也可与中药一起服用。很多人天真地想通过吃动物鞭来彻底治愈性功能障碍。对此，患者一定要正确认识动物鞭具有壮阳的作用。食补的作用是慢性的，单纯依靠动物鞭来治疗阳痿等性功能障碍是不现实的。
对于症状较轻的患者，经常食补可以补肾壮阳，可能会慢慢康复；而对于性功能障碍症状严重的患者，需要在专家指导下结合药物等其他治疗方法才能有效。过量食用动物鞭不仅无助于性能力，甚至可能危害健康。
羊鞭应该怎么吃
1.羊鞭汤
方药：羊鞭1条，红枣、枸杞、当归、党参各2克，八角2个，肉桂2克，调味料适量。
做法：将羊鞭用冷水浸泡10分钟，去掉筋膜，放入沸水中煮10分钟，取出斜切以提味。将锅中的油加热至70%至80%热。加入八角、桂皮、葱、辣椒等，加入羊鞭、料酒，加水煮沸。倒入高压锅中，煮约5分钟。取出并除去香料。加入羊边红枣、枸杞、当归、香附、党参、盐，加适量水，小火煮约30分钟。煮至香味四溢后，取出调味料即可食用。
功效：具有补肾气、填精之功效。适用于肾阳虚所致的腰痛、足膝无力、阳痿、遗精、尿频、小便失禁等症状。
2、不宜吃羊鞭的人
内热内热的人：羊鞭性温，是温补食物。因此，有内热、发烧、肝炎、皮肤痤疮的人最好不要吃羊鞭。
肾功能异常的人：羊鞭含有丰富的蛋白质，通常需要通过肾脏过滤并排出体外。如果你是肾功能异常的人，比如肾炎患者，应该少吃高蛋白食物，以免增加肾脏的负担。
痛风患者：羊鞭是高蛋白食品，嘌呤含量较高。痛风患者应少食，以免引发痛风。
