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如何用药物处理运动损伤?皮肤损伤涂药膏?也许你也错了

时间:2024-01-14 18:58:30 作者:敏敏 阅读:484°C

俗话说:生命在于运动,坚持运动能提高心肺功能,促进全身血液循环,增强抵抗力和免疫力,降低患病风险。但是,错误的运动方式或突然做剧烈运动易导致运动损伤,如软组织挫……

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俗话说,生命在于运动。坚持运动可以改善心肺功能,促进全身血液循环,增强抵抗力和免疫力,降低患病风险。但错误的运动方式或突然剧烈运动,很容易导致运动损伤,如软组织挫伤、关节扭伤等。

那么如何用药物处理这个问题呢?

如何用药物治疗运动损伤?

1.疼痛

无论什么样的伤都会在运动中引起疼痛,只要疼痛可以忍受,就不需要口服止痛药;当疼痛难以忍受时,需要在医生的指导下使用镇痛药,如非甾体类解热镇痛药,可去除炎症因子,缓解疼痛症状。损伤急性期先局部冰敷,24小时后外用药物。

注意受伤部位的清洁和干燥,然后涂抹药膏,慢慢按摩,可以促进皮肤吸收。

值得提醒的是,药膏不要涂在感染的伤口或破皮处,也不要大面积使用;观察是否有过敏反应,如发现皮肤瘙痒、皮疹或颜色发红应立即停药;疼痛难忍时,需要小剂量止痛药,但不能长期服用。

否则会伤害肝脏和肾脏,胃溃疡和孕妇慎用口服止痛药。

2.磨损

不小心摔倒后皮肤容易损伤出血。这种情况要根据伤口的严重程度来处理。伤口不是很严重,没有活动性出血,可以自行消毒;如果伤口较大较深,出血量比较大,就要尽快就医;伤口周围有血迹、污染物和沙石。

可能引起皮下组织渗出或伤口感染化脓。这种情况要去除杂质,应用抗感染药物消毒。

擦伤出血后应先清创,用生理盐水冲洗伤口,去除污垢和异物,再用双氧水消毒,用生理盐水洗去,最后用碘伏消毒。很多患者对碘过敏,涂抹后会引起皮肤红、肿、痒。这时候碘伏要马上洗干净。

用过氧化氢等药物代替;如果伤口污染严重,应遵医嘱口服广谱抗生素。

3.严重水肿

剧烈运动后,容易引起肢体肿痛;运动时不小心摔倒,容易造成软组织水肿。这种情况可以用甘露醇,甘露醇属于高渗性利尿剂,能促进组织间脱水,减轻组织水肿,特别适用于跌打损伤引起的肿胀。

4、红肿

当身体在运动中受到撞击或过度拉伸时,容易引起受伤部位疼痛、肿胀和皮下出血。其治疗原则是活血化瘀,行气通络。扭伤、挫伤或劳损后,先进行局部冷敷,可促进毛细血管收缩,减少出血和渗出,减轻疼痛和肿胀。

减少不必要的活动,防止损害恶化。伤后48小时内不宜使用活血化瘀药物,否则会加速局部血液循环,进一步加重出血症状;48小时后,你可以使用气雾剂或药酒来缓解红肿。

技巧

值得注意的是,关节扭伤或肌肉拉伤的剧烈疼痛仍未缓解,需间隔两分钟左右重复给药,每天给药次数不超过三次。当肿胀消失,皮肤颜色恢复正常时,可停用活血化瘀药物,但在皮肤出血或破损时,不能外敷药物。

有些孕妇也要慎用。

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