气垫运动鞋自问世以来就备受质疑，气垫鞋是否真的能在运动中为脚部提供强大稳定的保护，在科学界一直存在争议。
研究表明，气垫运动鞋的健康危害主要有：容易扭伤脚踝，气垫运动鞋虽然有利于弹跳的发挥，但容易造成脚踝扭伤。
一般来说，脚外侧的受力通常大于内侧，所以在运动时容易导致脚向内翻，扭伤脚踝。气垫的厚度增加了脚跟的高度，踝关节的感觉变得迟钝。气垫越厚，向内翻的可能性和势能越大，损伤越严重。
原因和高跟鞋容易扭伤脚一样。
气垫的不稳定还会形成“翻转”效应(当脚外侧接触地面时，内侧厚度相应增加，整个脚掌瞬间形成斜面，导致脚掌不平衡，踝关节内翻)，增加扭伤脚踝的风险。
影响脚发育的重心落脚点是脚，与脚直接相关。不合适的鞋子会引起一些常见的脚部疾病。气垫鞋多在中跟，鞋跟高度首先影响脚的健康。拇外翻、指间神经瘤、扁平足等一系列足部疾病都与高跟鞋有关。
损伤程度与脚跟高度成正比，不利于脚的发育。对脊椎健康的损害如果把人比作一座建筑，那么鞋子就是这座建筑的基础。随着脚跟高度的增加，人的重心逐渐前移，脊柱的曲度也逐渐增大，腰椎和颈椎的受力越来越集中。
慢性损伤是不可避免的，这种损伤的积累可能会导致腰痛和颈椎病。
所以孩子的脚还在发育，穿薄底的鞋有利于脚充分接触地面，让脚弓和肌肉长得更好。而且穿厚底鞋或者带气垫的运动鞋会让脚发育不良。
