夏天运动后不宜立即洗澡

时间：2023-12-27 23:11:08 作者：久久阅读：188°C

由于运动时新陈代谢增强，体温升高，全身皮肤表面血管扩张，毛孔放大，排汗增多，如果立即洗冷水澡，就会刺激皮肤表面血管，使其立刻收缩，毛孔迅速关闭，导致体内大量的热不能散发，体温正常调节受阻碍，很容易导致其他疾病。正确的方法是把汗擦干，适当休息

因为运动时新陈代谢增强，体温升高，全身皮肤表面的血管扩张，毛孔变大，排汗增多，如果马上洗冷水澡，会刺激皮肤表面的血管，使其立即收缩，毛孔迅速闭合，导致体内大量热量无法散发，体温的正常调节受到阻碍。

很容易引发其他疾病。

正确的做法是擦干汗水，适当休息，洗个冷水澡。

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