波士顿医学院的学者发现，适度运动有助于预防阳痿。
作者对600名男性进行了9年多的跟踪调查。在研究开始时，受访者没有阳痿问题。研究人员只关注据说会导致阳痿的生活方式：吸烟、饮酒、缺乏运动和肥胖。结果表明，经常活动的人患阳痿的可能性较小。
运动量约为每天863焦耳(200卡)，行走3000米时。
锻炼有助于预防阳痿，就像锻炼可以预防心血管疾病一样。没有足够的血液充盈，阴茎无法勃起。阴茎比心脏对血流减少更敏感，因此阳痿可能是心血管疾病的早期信号。65岁以上的老年人有四分之一有阳痿。
万艾可虽然有效，但重要的是治标不治本，改善心血管功能。
