现在越来越多的男性需要补肾壮阳，但是我们要知道，如果是轻度阳痿或者轻度肾虚的人，喝壮阳茶也是可以达到一定的壮阳效果的。
那么今天我们就来看看有哪些可以补肾的茶呢？
补肾的茶有哪些
首先你要知道，壮阳茶所含的成分主要是一些具有补肾壮阳作用的中草药。但如果身体本身没有大问题，喝太多壮阳茶对身体不好，很容易导致上火。
杜仲红茶
我们用杜仲叶10克，红茶2克。将杜仲叶切成小片，与茶叶一起放入杯中，用开水冲泡10分钟即可饮用。这样泡茶有滋补肝肾、强筋骨、壮阳的功效。特别适合治疗肾、肝阳虚所致的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急、心脏病、高血压、肝硬化等。而且长期食用还有抗衰老、延年益寿的功效。
核桃蜂蜜茶
准备核桃仁8克，红茶10克。将核桃仁捣成细粉，加适量蜂蜜放入杯中，用开水冲泡即可饮用。这样泡茶，可以温肾纳气、补阳、止滞、升阳。多用于有性交、早泄等性问题的男性。有很好的效果。
菟丝子红茶
准备菟丝子10克，红茶10克。先将菟丝子捣碎，加蜂蜜适量，用开水冲泡10分钟，即可饮用。这样泡茶，有滋阴补阳、固精缩尿、壮阳止遗的作用，还可以治疗男性不育症。
壮阳茶和壮阳药哪个更有效？
壮阳补肾茶本身是由中药材组成的，但是用量比较少。壮阳补肾的效果自然没有那么好，而且是针对轻症的。两者之间没有可比性。
说到壮阳药，首先想到的就是肉苁蓉。它性温补，有壮阳作用，药性也不算太强。用在酒、茶中，有很好的壮阳作用。而且更注重补肾，不会因为壮阳而出现肾精亏虚的症状。
枸杞是药食同源的优良药材。这意味着枸杞药物的副作用很小，甚至无法作为药食同源的药材使用。是补肾又不伤害身体的好药材。
芡实还有壮阳补肾的功效。芡实可以增强性欲。与其他壮阳补肾的药物相比，芡实更适合作为老少皆宜的滋补药物。芡实的药性不大，有补肾健脾的功效，所以儿童、青少年可以吃芡实滋养五脏六腑。
杜仲是一种具有补肾壮阳功效的药材。杜仲还可治疗腰膝酸软、遗精。杜仲的食用方法是与其他药物一起煎煮，或者直接与羊肉等食材一起煮食，以起到壮阳的作用。
淫羊藿因能壮阳而得名。淫羊藿有很好的催情作用。自己使用淫羊藿时，一定要注意淫羊藿的用量，避免用量过多对身体造成伤害。最好与一些营养补充剂结合起来。与阴道药物一起使用。
