补肾壮阳是每个男人都会关注的问题，因为肾虚不仅关系到尊严，其根源还在于影响家庭生活对工作的影响。
那么我们平时吃什么可以有效补阳呢？吃虾可以壮阳吗？吃螃蟹可以壮阳吗？我在这里一一解答。
吃虾是壮阳的吗
首先，男人常吃虾，有一定的壮阳作用。虾味道鲜美，具有很高的营养和药用功效。从中医角度来看，它性温，具有壮阳、补肾、益精、清乳的功效。
只要病人因久病体弱、气短、没有食欲，就可以将其开发为滋补食品。经常吃虾有强身健体的作用。
尤其是虾、虾、爬虾等虾类，是海洋中的生物。自然环境使他们的身体富含蛋白质、镁和锌。而且，人们食用后很容易吸收。如果长期食用，对于我们提高人体免疫力是有好处的。
此外，虾还富含胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。维生素A对眼睛也有很好的保护作用。
但并不是所有人都可以用虾来补肾壮阳。对海鲜过敏的人不宜食用变质油的海鲜。甲亢患者也应少吃海鲜。患有甲状腺功能亢进症以及痛风、关节炎等症状的人不宜食用，因为海鲜中嘌呤含量较高。
但单靠食物是没有办法有效催情的。只能作为辅助治疗。例如，当代中国男性因工作环境压力过大、熬夜等不良行为习惯而出现肾虚、阳痿等问题。除了企业管理的需要外，我们老师可以选择使用中药公司进行调理，服用淫羊藿、鹿茸、何首乌、菟丝子、肉桂、韭菜子、锁阳等。
淫羊藿具有补肾、壮阳、补精的功效。能有效提高男性性能力，达到壮阳的效果。泡酒首选。
鹿茸的营养成分也非常丰富，不仅可以有效改善男性肾脏的功能，还可以增强性欲，缓解肾阳虚。
何首乌。还具有补肾填精的功效，有效增强男性性功能，显着改善肾虚阳痿。
肉桂有补肾、壮阳、强筋骨的功效。适宜与汤配合，达到补肾壮阳的功效，还可以治疗感冒。
吃螃蟹壮阳吗
吃螃蟹没有壮阳作用。因为螃蟹性寒，入肝、胃经，在壮阳药中过多使用会适得其反。螃蟹含有蛋白质、氨基酸、维生素和多种微量元素，对身体有很好的滋补作用，但不用来壮阳。
具有壮阳作用的海鲜，如牡蛎、海参、虾等。
此外，韭菜、鹿鞭、鹿肉、羊肉和羊肾等均具有壮阳作用。
还是那句话，食物当然只是壮阳药的补充，最好是一些中药。
常用中药材主要有肉苁蓉、巴戟天、海马、锁阳、阳起石、淫羊藿、肉桂、玉竹、鹿茸、鹿茸、韭菜子、丁香、茴香、何首乌、海龙、壁虎、海狗等。肾虚、枸杞等中药。
当然，如果想要既能壮阳又能滋阴的中药，可以主要提取桑葚、菟丝子、女贞子。
锁阳是温补肾阳的药物，具有固肾活血的功效。锁阳有较强的补肾作用，需要与其他药物配合使用，以减轻锁阳的作用，避免肝火。
韭菜子是补肾壮阳的良药。补肾壮阳，对遗精、阳痿有轻微作用。
菟丝子具有很强的补肾壮阳功效，男女都非常适合。能补肾、养阳、精气，还可治疗宫中胎盘冷。
男性希望通过服用中药来达到壮阳的效果。服用中药时，一定要听从医生的建议。在中医指导下，不要随意加大剂量，以免产生相反的效果。
