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炎热潮湿的天气,全身稍有动静就会出汗,这是正常的生理现象,基础体温是靠出汗来维持的。但也有人待在空调房,室温低。在这种情况下,他们仍然容易出汗,所以我们应该非常重视。疾病十有八九要来了。
夏天容易出汗有可能是什么病?
1.甲状腺机能亢进
甲亢简称甲亢。由于甲状腺激素过强,代谢快,容易怕热出汗,并伴有情绪失控、脾气暴躁、失眠多梦、头脑敏感、注意力不集中等症状。
2.心脏病发作
短时间内突然出现不明原因的出汗,出汗较多,尤其是三高患者,要警惕心脏病;如果大量出汗,并伴有恶心、呕吐、腹胀等症状,应尽快去医院做心电图检查。
3.嗜铬细胞瘤
嗜铬细胞瘤在每个年龄组都很常见。除出汗外,还伴有不明原因的心悸、恶心、面色苍白和头痛。
4.糖尿病
如果糖尿病患者有自主神经病变,排汗量会增加,尤其是头部和背部,常伴有手足不自主的颤抖和脸色苍白。
出汗需要注意哪些部位?
1、手脚出汗多。
如果手心脚心出汗多,伴有腹痛不适、口干等。说明是实实在在的热病,需要在中医的指导下用中药治疗。
2、头上出汗。
没有暴饮暴食,状态安静,头上出汗多,说明是虚寒证。如果伴有体温升高、四肢沉重、腹胀,十有八九是脾胃湿热;老人和哺乳期妇女头上出汗多,说明气虚。
3、心胸出汗。
心胸多汗通常是由于思考过度,心脾受损所致,常见于重脑力劳动者。除了心、胸出汗外,还常伴有食欲不振、精神萎靡、睡眠质量差。
夏天出汗后需要注意什么?
1.避免冷风直吹。
出汗后不能马上吹空调,以免体温骤降,堵塞汗腺;同时会使血管突然收缩,血压波动较大,容易引起心脑血管意外。
2、毛巾擦汗
用干毛巾或暖毛巾擦汗。因为出汗后毛细血管和皮肤毛孔张开,擦汗后热量就能散发出来,你会在短时间内感到凉爽舒适。不能用热毛巾擦,以免堵塞毛孔,促进毛细血管收缩,影响热量积聚,反而产生烦躁感。
3.几分钟后洗个澡。
出汗后不能马上洗澡,否则毛细血管会迅速收缩,使血液回流心脏,增加心脏负担,从而导致头痛、头晕、胸闷、气短、心慌。出汗后,休息5~10分钟,擦干汗水,然后洗个热水澡。
技巧
总是无缘无故出汗,不能太大意,还需要积极就医检查。值得注意的是,出汗后不能喝冰镇饮料,否则毛孔会很快堵塞,影响体温,导致感冒。如果出汗后感到口渴,
先用温开水漱口;然后多次喝少量温淡盐水,补充流失的水分和电解质。
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