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寒冷的冬天，人们出门都是三层包裹，羽绒服、帽子、围巾、棉鞋。
但是很多年轻人不注意腿部保暖，只穿一条薄裤子，让自己看起来更瘦。
家里的老人经常跟他们说，冬天穿得太少，老了会得关节炎或者风湿病。真的是这样吗？
冬天穿的少，年纪大了会得风湿或者关节炎吗？
类风湿性关节炎的特征是关节、韧带、肌肉和骨附着点疼痛。
关节炎是一种发病率很高的慢性病，并不是老年人的专属。所有年龄的人都可能生病，包括儿童和年轻人。
冬天穿的少和风湿、关节炎没有直接关系，但是长时间受冷空气刺激容易加重关节炎症状。
风湿性关节炎和类风湿性关节炎有什么区别？
1.发病因素
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病；类风湿性关节炎是一种过敏性疾病，与溶血性链球菌感染密切相关。
2.生病的人
类风湿性关节炎常见于35-50岁人群，尤其是女性。类风湿性关节炎发生于各年龄段人群，尤其是5-15岁，男女患病率相同。
3.症状
类风湿性关节炎常见于手指关节或脚趾关节。对称性肿胀疼痛，晨起和夜间醒来时易出现晨僵，关节活动减轻；
皮下有结节，但无环状红斑出现；
同时也会给心脏带来困扰，容易引起风湿性心包炎、心脏瓣膜纤维化、冠状动脉炎；
类风湿性关节炎可引起各关节疼痛，气温下降时疼痛加重，尤其是腕、肩、踝、膝关节。
皮肤上会出现稍硬无痛感的皮下结节，呈淡红色环状红斑；
容易引起心肌炎，甚至心肌心脏病。
技巧
虽然冬天穿得少不会诱发关节疾病或风湿性疾病，但还是要保护关节。冬天出门要加衣服，关节热敷，热水泡脚保暖。
多吃含优质蛋白质和高钙的食物，可以避免骨质疏松，促进软骨生长，促进关节润滑液的分泌，促进骨骼和关节中钙的代谢，少吃或不吃生冷食物。
过度劳累或剧烈运动后容易出汗，洗澡前需要休息30~60分钟。床单被套应定期清洗并暴露在阳光下，注意清洁和干燥。客厅要定期通风，重点是防寒防潮，避免被雨水打湿。
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