大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下越来越多的人猝死，再次提醒：猝死前，身体会发出四种信号的问题，以及和越来越多的人猝死，再次提醒：猝死前，身体会发出四种信号的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
11月28日深夜，马来西亚女演员庄群时的工作团队通过个人社交平台宣布了她的死讯。据媒体报道，她在拍戏时突发头痛，救护车赶到时已经呼吸微弱，最终抢救失败。她只有37岁。
据当地媒体报道，庄群时当时正准备拍摄，早上八点半左右开始。两个小时后，庄群石准备换妆，但站起来吹干头发后，突然坐在椅子上，表示头晕、头痛、想吐。
现场工作人员立即将庄群石侧躺，并叫来救护车。当时庄群石已经开始失去意识，现场还有懂得急救的工作人员。当时她还在呼吸，心跳很快。不久后，她的嘴唇、手和脚开始出现紫绀。
5分钟后，救护车赶到，救护人员立即对庄群石进行急救，但最终还是宣告他死亡。全程只有30到40分钟。
在各种案例中，猝死总是“出人意料”，看似健康无辜的人也可能猝死。有些上了年纪的人会说，这都是“缘分”。
其实从科学角度来说，猝死也是高危人群，包括这些：
1.抑郁：抑郁和焦虑加速心血管疾病的形成，是心血管疾病尤其是心肌梗死的独立威胁因素。心血管疾病，伴随着焦虑和抑郁，已经成为猝死的重要因素。
2.打鼾：打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的征兆。如果“睡眠呼吸暂停”时间一次超过120秒，很可能发生睡眠中猝死。
3.作息不规律：饮食和作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律失常，是心源性猝死的重要原因。
4.长期熬夜：经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态；长期熬夜诱发心律不齐和早搏，突然晕倒。如果得不到及时的急救，很容易猝死。另外，长期熬夜可能会形成血栓，堵塞血管。
5.长期压力：长期过度压力可能导致高血压、冠心病等。并增加心律不齐、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。
6.肥胖：心血管疾病最爱胖人。肥胖人群几乎占了心血管疾病的所有危险因素。而且胖人容易充血性心力衰竭，合并冠心病容易发生心肌梗死和猝死。
7.长期久坐：长时间上网属于静态动作，血液黏稠度高，下肢可能形成深静脉血栓。运动时可能会有血栓脱落，造成肺梗死，严重的会猝死。
8.吸烟饮酒：吸烟者发生心肌梗死的风险是普通人的3倍。酒精会增加心率和血压，这是心脏病发作的导火索。长期饮酒还会导致心力衰竭等疾病。
猝死看似突然，实则有迹可循。猝死发病前，其实有一些“没什么大不了”的身体症状，非常值得我们关注。
如果你是猝死的高危人群，有以下症状，千万不要掉以轻心。
症状1:胸部持续剧烈、紧缩性或挤压性疼痛。
症状二：警惕猝死的潜在原因。如是否有血栓形成史。
症状三：如果出现憋气、发绀、血氧下降，要高度怀疑可能是肺栓塞。
症状四：血压严重升高，主动脉夹层导致猝死，发病症状为剧烈疼痛并伴有血压严重升高。
如何预防猝死？
虽然猝死很凶，但是我们还是可以通过注意健康和改善生活习惯来避免高危因素。
1.避免熬夜，多注意身体状况，不要硬碰硬。对于需要长时间坐着的人，建议每小时起来运动5分钟，促进腿部血液流动，避免肺栓塞。
2.遇到问题及时就医。如果发现自己运动后心前区疼痛，或者发现自己运动后更容易疲劳，甚至胸痛，一定要去医院。
猝死的话题总是在有新闻事件的时候让我们感受到它的危险，但其实在人生的每一个瞬间都是可以预防的，所以要警惕和关注预防猝死。
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