炎热的夏天，出汗是正常现象，但有的人就是手脚爱出汗。原因是什么？
"手脚爱出汗可能与脾胃有关."北京中医药大学基础医学院李星光教授说，脾虚的人湿气重，比其他人更容易出汗，尤其是手脚。这是因为人体内的水分往下走，所以四肢尤其是脚更容易出汗。脾胃与消化有关，
食物在胃肠道吸收不好，就会导致脾虚，进而导致心虚，所以爱出汗。白天爱出汗，中医称为自汗，与气虚有关；爱出汗患盗汗，与阴虚有关。调理脾胃的时候，要看不同的体质。
如果是气虚，就要多吃益气健脾的食物，如山药、薏苡仁、莲子、红豆、茯苓等。少吃辛辣油腻的食物；也可以用豆浆和水，用大米(或粳米)煮粥，用白糖调味，每天两次；也可以将大枣去核，与人参、大米一起煮成粥。
经常吃。如果是阴虚，主要是补脾，人参排骨汤、黄芪蒸鸡都可以吃。多吃冬瓜汤也能祛湿。另外，吃大枣也有止汗作用。
平时要少穿低腰裤，少穿露腰露脐的衣服。如果这些部位一不小心着凉，还可能引起脾胃不适。闷热的夏天，对于脾胃不好的人来说，要减少吹空调的时间，尤其是躺在凉席上，更容易引起脾虚。吃过凉的东西后，
也要避免再次被凉风侵袭，否则可能会引起阴寒。
如果手汗严重，出门可以戴一副薄棉手套，这样可以及时吸收手汗，避免汗液中细菌的滋生。最好穿透气性强的鞋子，否则会得湿疹或脚气。如果情况太严重，要及时就医，查明原因，对症治疗。(白蓉)
