冬季，随着机体自身免疫功能的下降，聚会、用餐次数明显增多，感染肝炎的概率大大增加。据悉，在全球各类传染病中，肝炎发病率和死亡率均居首位，说明肝炎是目前威胁人类健康的最大“杀手”。
肝炎疾病中，乙肝占少数。
记者就乙肝防治问题采访了中国医科大学第二附属医院黄芬教授.
预防乙型肝炎
黄教授告诉大家，冬季确实是乙肝传播的高峰期。预防乙肝的关键在于控制传染源。日常生活中要多注意，比如看病、打针、针灸、拔牙、手术，要去正规医院。
接受纹身、刺青、打耳洞、做双眼皮等有损美容的行为时，要注意所使用的器械是否经过严格消毒。
阻断母婴传播是控制乙肝的关键，乙肝病毒感染者大多从儿童时期开始感染，主要途径是母婴传播，这是对治疗极为不利的因素，也是乙肝传播的重要因素。
而且儿童感染乙肝可能发展成各种肝病，大部分会发展成慢性肝炎，近一半会发展成肝硬化，而对于成年感染者，只有5%左右会发展成慢性肝炎，肝硬化患者只有20%左右会发展成慢性肝炎。
可见，孩子很难感染乙肝病毒。因此，预防儿童感染是乙肝防治的关键。
易感人群是对乙肝没有保护性抗体的人群，这类人群要特别注意，可以通过接种乙肝疫苗进行保护。
告别误解
由于大多数人对乙肝病毒的病理和传播途径了解不多，对乙肝在很多方面存在误解和错误认识。黄教授对这些不正确的理解作了一些解释。
乙肝病毒不会在空气中传播，一起工作、说话、吃饭也不会被感染。但病毒携带者的唾液中可能含有该病毒，应使用公筷，共享食物。
乙肝患者可以与他人接触。只要他们的生活用品和别人分开，就不会把乙肝传染给他人。HBsAg携带者可以正常上学和工作，像正常人一样生活。
乙肝病毒携带者可以结婚，但结婚前一定要检测血液中的乙肝抗原抗体系统，性生活一定要节制，避免饮酒和疲劳。新生儿必须在出生后24小时内注射乙肝疫苗。
成年人也要打疫苗，乙肝易感者，乙肝病毒感染高危人群也要打疫苗。主要包括：新生儿、婴幼儿和学龄前儿童、医务人员、乙肝患者和病毒携带者的密切接触者等。
日常护理
目前乙肝的治疗多为综合疗法，即以休息、营养为主，药物治疗为辅的疗法。因为大部分肝炎恢复期患者都是在家治疗的，所以在日常生活中护理乙肝也是非常重要的。
俗话说，休息对乙肝患者来说很重要。躺在床上和站着肝脏的血流量明显不同。仰卧可以减轻肝脏负荷，增加肝脏血流量。
在恢复阶段，休息原则是：动静结合，适当运动。可以进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量要逐渐增加，但不要太累。患者每天应休息10小时以上，原则上饭后卧床半小时至一小时。
乙肝患者不需要强调禁忌，饮食可以多样化。原则是清淡易消化营养丰富。另外，良好的心态也有利于疾病的恢复。
