夫妻性生活不应该分季节。但古人讲究“天时地利人和”，冬季“藏而不漏”。所以冬季性生活要有分寸，否则容易影响健康。冬天如何做爱不影响健康？一般来说，我们应该注意以下三点：
一、注意防寒保暖。冬天气候寒冷。如果夫妻在性生活中为所欲为，不注意防寒，往往在疲惫时身体抵抗力降低，最容易感冒，对身体有害。所以冬天一定要保暖防寒，避免感冒。
第二，注意避免酒后进入室内。喝酒御寒是常事。酒一入肚，血管扩张，血流量增加，使人感到燥热。但是，酒后进屋是不对的。酒精是一种性腺毒素。过量饮酒可使性腺中毒，血液中的睾酮水平降低70% ~ 80%。
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第三，注意控制性生活频率。性生活频率要因人而异。年轻力壮的人性生活可以多一些，年老体弱的人应该少一些。患有严重疾病者应禁止性生活。性生活后的第二天，双方都很愉快，精力充沛，说明性生活的频率是合适的。
如果在性生活后的第二天感到疲倦、头晕甚至怕冷，这说明性生活的频率要高得多。总之以自己的感觉来判断频率是最合适的。
