据医学统计，冬季是四季中怀孕畸形儿发生率最高的季节，所以冬季孕妇要加强自身保健，注意以下三个层面：
冷刺激会引起脑血管收缩，导致大脑供血不足，增加体内酚胺的分泌。该物质通过胎盘在胎儿体内携带，可影响胎儿的生长发育，引起胎儿畸形，从而生出先天性心脏病、无脑儿、唇裂等婴儿。因此，
孕妇在冬季要注意保暖，同时要心情舒畅，情绪稳定，心胸开阔，调整好自己的心理，保持良好的精神状态。
营养医学研究表明，我国无脑儿、脊柱裂多为冬季孕妇所生。原因主要和营养不足有关。因此，孕妇冬季要加强营养，饮食要多样化、系统化，不能偏食。
要特别注意吃绿叶蔬菜和水果，补充胎儿所需的叶酸等营养物质。
冬季是各种病毒性传染病的流行和高发季节。一般来说，孕妇冬季感染病毒次数越多，症状越严重，病程越长，畸形儿的发生率就越高。因此，冬季孕妇要及时添加衣物，注意防寒，保持室内空气流通，坚持户外运动。
提高身体的抗寒能力和抗病能力，增强免疫力，抵御疾病的侵袭。
