肩周炎就是肩周炎，多发生在50岁左右的人，所以也叫“五十肩”。肩周炎通常是由风、寒、湿和长期劳损引起的。是肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等软组织的慢性炎症，在关节内外形成粘连，阻碍肩关节活动。
肩周炎初起时表现为患侧肩部一处或多处疼痛不适，夜间疼痛较白天剧烈，疲劳后易加重。疼痛程度差异很大，有的是钝痛，有的是刀痛，有的是针刺。
类似或牵引样疼痛，大部分疼痛范围广，大部分疼痛延伸至上臂及肩后。疼痛剧烈时，肩关节周围的肌肉出现明显的痉挛。严重时，手不能梳头，甚至不能穿衣服。
预防肩周炎最理想最简单的方法就是坚持体育锻炼，如打太极拳、做操等。并且平时注意肩部保暖，防止受寒受潮；预防慢性肩部劳损，不要突然做强体力劳动或卸重物，防止肩部扭伤。
一旦出现临床症状，应及时治疗，首选按摩和针灸。用药物封闭肩部痛点，可以起到明显的消炎止痛作用。其次，可以选择活血化瘀、行气通络的中药汤剂，用木棍蘸取汤剂来回击打肩部痛点和穴位，可以疏通经络，活血止痛。
应注意肩部功能锻炼，如爬臂，用健侧上肢帮助患者内收、外展、屈伸。
