营养师称春季感冒可服茶叶生姜饮治疗

时间：2023-12-27 23:04:52 作者：久久阅读：137°C

河南省中医院食疗营养科李希民春季空气干燥，有时候风还挺凉，感冒及各种传染病高发。如外感风寒患了感冒，可自制茶叶生姜饮治疗。茶叶生姜饮的制法：将葱白30克砸扁切细，放锅内加水烧开，放入茶叶3克，倒入生姜汁1匙，混合均匀，即可趁热饮用。每日一剂

河南省中医院食疗营养科李西闽

春天空气干燥，有时风还挺凉，感冒和各种传染病高发。如果是外感感冒，可以泡茶生姜喝治疗。

茶姜汁饮料的制备方法；

将30克葱白捣碎，加水煮沸，加入3克茶叶，倒入1勺姜汁，拌匀，趁热食用。

每日一剂，可温阳、清咽、润喉、助消化。如果酒后睡觉，效果不错。

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