到了该接种流感疫苗的时候，专家建议儿童、老人等高危人群接种。那么，为什么孩子容易感冒呢？北医六院儿科陈医生说，天气一变，很多孩子就会感冒发烧，甚至转为肺炎，反复发作。
这些都是有原因的。
陈医生介绍，从外部因素看，包括室内通风不良，氧气相对不足；室内过热干燥导致儿童呼吸道黏膜防御功能下降；昼夜温差大时，孩子穿得不好，缺少户外活动；孩子睡觉时，室内空气对流、
特别是头脚冷；多喝饮料，多吃巧克力、糖和肉。内因主要是因为免疫缺陷容易引起反复感染，分为先天性和获得性免疫缺陷。先天性免疫缺陷是指对病原体的易感性增加，反复严重感染。
尽早检查免疫功能。获得性免疫功能障碍是指出生后由于各种原因导致免疫力减弱，易感性增加。
陈医生建议，如果家里的宝宝有这种情况，首先要检查是否缺钙。儿童喂养不当、热量摄入过多、辅食添加不当、户外活动少、室内光线不足等均可引起缺钙甚至佝偻病，常与肺炎并存。
缺钙应尽量吃含钙的食物，如豆制品、鱼、虾、海带、骨头汤、瓜类等。并在必要时服用钙片和鱼肝油。另外，家长要经常带孩子去户外活动。
其次，检查是否缺锌，缺锌常引起厌食，导致营养摄入不足。应该让孩子养成良好的饮食习惯，多吃富含锌的食物，如瘦肉、动物肝脏、硬壳食物(蛤蜊、核桃、花生等。)，必要时口服药物。
还要检查孩子是否缺铁。如果孩子缺铁，就会贫血，容易发生急慢性感染。缺铁的孩子要多吃黑木耳、动物肝脏、血豆腐、枣、虾皮、谷类等。必要时口服药物。
