虽然中药治疗疾病起效慢，但对身体的毒副作用比较小。在治疗某些疾病方面，中药的功效并不亚于西药。不过，需掌握服用中药的最佳时机，这样才能发挥最大药效。
中药服用的最佳时间段是什么时候？
1、饭前服用
通常病变在下的疾病，比如肝肾虚损、腰部疾病、生殖系统疾病等需安排在饭前服用，即饭前30~60分钟左右用药，促使药性下达。
2、饭后服用
病变在上的疾病，比如心脏病、肺病、胸膈疾病和胃脘部疾病等，需安排在饭后服用，一般饭后15~30分钟左右用药。
3、餐间服用
餐间也就是两餐间用药，防止食物影响药物。通常，用于治疗脾胃疾病或补脾胃的中药安排在两餐间服用。
4、空腹服用
滋补类的中药需安排在早晨空腹用，这样能让身体充分吸收。
5、睡觉前服用
镇静安眠药、安心神或补心脾的中药需安排在睡觉前15~30分钟服用。
6、隔夜服用
一般驱虫药需睡觉前服用，早晨空腹再次服用，利于杀死的虫卵排出。
根据病情和处方服用中药？
病情和处方不一样，服药的时间也有很大差异。
1、调经药
调理月经的药物需安排在月经前5天左右用。
2、辛辣刺激性药
辛辣刺激性中药需安排在饭后服用，能延缓药物吸收速度，避免刺激胃黏膜。
3、辛温解表散寒类药
辛温解表散寒类中药趁热时服用，用药后立即睡觉且盖好被子，一直让全身稍微出汗为好。
4、安神药
安神药需安排在睡觉前30分钟空腹服用，有利于睡眠。
5、治疗胃病的药
治疗胃病的中药需安排在饭后服用，能减轻对胃肠道带来的刺激。不过，健胃药需安排在饭前服用。
6、治疗慢性病的药
治疗慢性病的中药需在固定的时间服用，这样能维持血液中药物浓度稳定。
喝一碗中药，你的身体多久会吸收或代谢完？
1、吸收
喝一碗中药身体多长时间会吸收完，会受到多种因素影响，包括年龄、体质、脾胃功能好坏、季节、中药成分和药材、患者的活动度以及中药剂型等。
2、代谢
一般药食两用的中药4~6个小时左右就能代谢完成；含重金属的中药，比如朱砂和雄黄等，难以在体内代谢。多种因素会影响中药代谢，包括遗传、患者的病情、年龄、肝脏酶活跃程度以及饮食习惯等。
一般情况下，服用中药后30~60分钟左右就能吸收且起效，4~6个小时内大部分被代谢出。走窜的药物成分，比如冰片和川芎等，吸收和代谢速度快；滋腻的中药，比如熟地黄，吸收和代谢速度慢。
温馨提示
几乎所有的药物都经过肝脏、肾脏和肠道等多个器官代谢和排泄，因此选择中药时一定要谨而慎之，长期用药者应定期去医院做肝肾功能检查，以便于及早发现对肝肾功能带来的损害。另外，想要了解中药吸收和代谢是否正常，应选择正规医院通过医疗检测设备来确认。
