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孕妇不要无限量地吃水果

时间:2023-12-27 22:09:41 作者:医者仁心 阅读:115°C

最近,全国首届妊娠糖尿病基础与临床学习班在306医院召开。会上专家发出警告:随着现代生活方式的根本性变化,妊娠糖尿病将有可能成为又一种“时尚病”。专家提醒:又到了各种水果大量上市的季节,孕期妇女饮食要特别注意,千万不要无限量吃水果。协和医院

近日,首届全国妊娠期糖尿病基础与临床研究班在306医院举行。会上,专家警告说,随着现代生活方式的根本改变,妊娠期糖尿病将可能成为另一种“时尚病”。专家提醒:又到了水果大量上市的季节。

孕妇要特别注意饮食,千万不要无限量吃水果。

协和医院糖尿病中心主任、中国糖尿病协会常委许向306医院糖尿病中心主任、中国糖尿病协会会员洪丁介绍,目前,越来越多的孕妇在定期健康体检时发现正常血糖值突然升高。

但是我没有感觉到任何不适。这是妊娠期糖尿病。怀孕期间,人们吃得多,运动少,体重增加,因此女性极易患糖尿病。再加上现在30岁左右的大龄孕妇越来越多,所以妊娠期糖尿病的发病率也越来越高。

根据306医院糖尿病中心工作人员的长期调查,由于生活习惯和生活方式的问题,发病率从3%到6%甚至7%以上翻了一番,而且还在逐年增加。

妊娠期糖尿病不仅影响母亲的健康,还会对下一代的生长发育造成严重危害。除了孕妇容易发生感染、流产、早产、死胎、羊水过多外,由于母体血糖水平过高,胎儿长期处于高血糖环境,体重过高,导致胎儿巨大。

糖尿病孕妇胎儿先天畸形的概率比一般孕妇高2-3倍。而且,约30%的妊娠期糖尿病患者在5-10年后会转变为慢性、不可治愈的二型糖尿病,最终发病率将达到60%。所以,

孕妇最好在孕18周、32周去医院检查,特别注意咨询妇科医生和糖尿病专科医生。由于夏季已经到来,孕妇要特别注意不要无限量吃水果,以免直接导致妊娠期糖尿病。

用户评论

我怕疼别碰我伤口

我觉得还是很有道理的!怀孕的时候身体各方面都需要调节,特别是饮食,不应该只注重一种食物群。多食一些蔬菜和蛋白质也很重要。

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坏小子不坏

水果好吃营养丰富,我怀孕之前就爱吃了!不过确实是不能无限量啊,现在才知道原来还有上限呢,以后要注意了。

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命硬

完全认同,孕期的饮食确实太需要注意了,不仅要均衡还需要考虑各种成分的搭配。无限吃水果很容易引起血糖波动和消化问题

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花海

我怀孕的时候真的没少吃水果,而且当时也没注意那么多,现在想想还是有点担心会不会对小孩儿影响?

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夏至离别

这篇文章好贴心!很多孕妇都会犯这个错误,因为大家都觉得水果好。关键还是要科学的饮食,不要过分的偏爱某种食物分组。

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哭着哭着就萌了°

我反而觉得有些杞人忧天啊,吃太多水果多出来的糖分和热量会更容易造成肥胖,水果还是适度食用比较好!

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绝版女子

这篇文章说得太好了,怀孕期间真的需要注重营养均衡!水果虽然好,但要考虑搭配其他食物,不要让身体只摄取单一成分。

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歆久

我觉得孕妇吃水果是没问题,只要控制量就好。很多水果对孕妇也有利,比如葡萄可以预防孕期贫血、苹果可以缓解恶心呕吐等等

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酒笙倾凉

我怀孕的时候医生也跟我说过孕妇不要过量吃水果哦!当时我就没有太在意,现在看来真是需要重视这个问题了,以后要更加注意饮食的均衡。

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泪湿青衫

这篇文章很有必要提醒一下所有孕妇们!水果虽好,但也不能忽视其他的营养。我们需要了解科学合理的孕期饮食知识!

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笑叹★尘世美

水果虽然好,但我更觉得孕妇应该多补充蛋白质和钙质,这些对胎儿的生长发育至关重要。果树种类多样,每种水果的成分也不一样,建议具体咨询医生或营养师来制定合理的食谱。

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苍白的笑〃

我是不太认同这份观点的,水果本身含糖量偏高,过度食用确实容易引起血糖波动。但只要适量食用,并结合其他食物摄取必要的营养素,就不会造成太大的影响。

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琴断朱弦

怀孕期间饮食真的很重要,不仅仅是水果,任何食物都要讲究科学搭配和控制份量!学习一些专业的孕期营养知识真的很有必要。

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掉眼泪

我理解这份观点,怀孕的时候身体处于非常特殊的状态,需要格外细心照顾。多听听医生建议,合理的控制饮食才能保证健康的孕期。

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无望的后半生

文章提到的内容很有道理,孕妇的饮食习惯不应该偏向于一种食物,还需要确保其他营养元素的摄入和バランス。果糖过多也会影响胎儿的健康发育。

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心贝

其实每个孕妇的身体状况不一样,适量的水果还是有益的!关键是要关注自己的身体感觉,如果肚子不舒服或者肠胃胀气,就要减少吃水果的量。

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