孕妇晒太阳胎儿脑健康？孕妇晒太阳可以防止胎儿黄疸吗

最近有医学专家研究表明，孕妇因缺乏阳光而缺乏维生素D会影响胎儿的大脑发育，胎儿在出生前以及出生后都需要充足的阳光来获取维生素D，孕妇晒太阳，胎儿大脑是健康的。

孕妇冬天每天在太阳下的时间不应少于1小时，夏天不应少于半小时。尤其是长期在室内或地下工作的孕妇，日光浴显得尤为重要。值得注意的是，深色皮肤的孕妇比浅色皮肤的孕妇需要更多的光线。

用户评论

眷恋

怀孕期间晒太阳真的不错，可以帮助补充维生素D，对胎儿的骨骼和免疫系统有好处！不过要注意时间不宜过长，避免日晒刺激皮肤，最好是选择在清晨或傍晚一些阳光比较柔和的时候晒太阳哦！

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伱德柔情是我的痛。

我怀孕那会儿每天都坚持晒太阳 ☀️，孩子出生后精神状态很好，一点也不娇气，也许和晒太阳有关吧？

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生命一旅程

这篇文章真是太重要了！我一直以为孕妇要注意避暑，没想到晒太阳还有这么大的好处！以后一定要记得让宝宝妈咪多晒太阳哦！

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别悲哀

我怀孕的时候医生说过孕妇应该尽量不要长时间暴露在阳光下，会对胎儿造成伤害。这篇文章的观点与我的理解不一样啊，希望能看到更多专业医生的解读。

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花开丶若相惜

我觉得文章说的很有道理！夏天高温炎热，孕妇适当晒太阳可以促进人体内维生素D的分泌，对胎儿的脑部发育很有帮助哦！

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开心的笨小孩

说晒太阳能让胎儿脑健康？我有点不太相信啊。还是得听医生的建议吧！有些时候网络资讯也不一定靠谱。

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一纸愁肠。

孕妇晒太阳真的要掌握好时间和力度哦！太猛烈或太长时间的阳光照射对胎儿皮肤和身体都有损害，要注意避免晒伤和脱水现象。

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呆檬

我怀孕期间经常去公园散步晒太阳，现在宝宝很活泼可爱！也许晒太阳真的有益于胎儿的健康成长啊！

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涐们的幸福像流星丶

觉得这篇文章很有深度！孕妇不仅要注意晒太多，还要注意合理利用阳光的好处。我认为多一点户外活动可以给孩子带来更多正能量！

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红玫瑰。

我怀孕的时候医生给我强调过，要做好热射病防护措施，建议穿着宽松透气的衣服，尽量避免在白天天气最炎热的时间外出晒太阳！这段话很警醒啊，确实不能忽视高温天气对孕妇和胎儿的危害。

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如你所愿

我觉得光晒太阳是不够的 ☀️ 还要配合均衡营养，孕期多摄取一些富含DHA、EPA的鱼类和蔬菜等，才能有效促进胎婴儿脑的发育...

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三年约

这篇文章很有观点！确实，孕妇在孕期除了做好营养搭配之外，也要注重适当的户外活动，阳光的好处是多多益处的，对身体发育也是有帮助的。

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娇眉恨

我怀孕那段时间特别想晒太阳，但医生说不可以长时间，现在想想还是太危险，感谢这份提醒！

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在哪跌倒こ就在哪躺下

这篇文章真的让我开眼界了！原来孕妇适当晒太阳对宝宝的脑部健康这么有帮助啊！以后一定要记得提醒家人多晒太阳！

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命运不堪浮华

孕妇孕期确实需要注意阳光照射时间，避免过度日晒烫伤或影响胎儿发育；建议在早晚光线柔和的时间进行适量晒太阳，补充维生素D的同时也能舒缓心情！

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水波映月

怀孕时我总是担心各种问题，看到这篇文章让我感觉心里的压力小了很多。原来晒太阳能对宝宝有那么多好处哦！我会多关注一下阳光情况的，尽力让胎儿获得充足的自然光照！

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