每个女人都有一对卵巢，不仅分泌激素，还会产卵。一般每个月只有一个卵细胞成熟排出，多为左右卵巢轮流排卵。少数情况下，一次排出两个甚至更多的卵。如果一个精子受精，就会变成多胎妊娠。
排卵是有一定规律的，一般28天一次，也就是说排卵大约在月经第14天。如果月经周期不是28天，缩短或延长，排卵期在下次月经前14天左右。但是因为有些女性月经周期不规律，
相差可达10天以上，很难根据月经日期准确计算排卵时间。
此外，排卵受脑垂体内分泌活动的影响，脑垂体与下丘脑和大脑相连，所以排卵往往受外界环境、个人情绪变化、身体健康、疾病、性生活等因素的影响。所以新婚夫妇，分居夫妇，
分娩、流产、哺乳期后的女性，或长期停用口服避孕药的女性，会影响排卵，使其提前或推迟，也可能出现额外排卵(即在正常排卵时间以外排卵)或停止排卵。
用户评论
我也很想了解自己的排卵期！希望能更好地计算排卵日期，增加怀孕的几率
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这篇博文写的很清晰易懂，我开始尝试用体温和监测器来记录排卵周期。觉得很有帮助!
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掌握排卵时间真的很重要！这样才能最大程度地提高受孕概率，我之前也一直摸索着，现在感觉这个方法越来越靠谱
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我觉得用手机APP来跟踪月经周期更方便一点，而且很多APP还会给出一些怀孕知识和建议。我之前就用的那个app挺不错的，可以试一试。
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掌握排卵时间很重要，可是每个人的情况差异很大，没那么容易预测准确吧？
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这篇文章分享的内容很实用，我以前都不知道要这么记录数据！现在尝试着按照步骤去做，希望可以成功地提升怀孕几率
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其实测量体温并不能完全準確預測排卵期吧?有些人的基礎體溫變化不明显，很难掌握。建议多参考一些其他的指标，更加全面了解自己的情况
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这篇文章让我感觉很有用，我最近想尝试备孕，学习一下这些方法！希望可以顺利怀孕哦。
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监测排卵期确实需要比较大的耐心和细心，很难坚持下去。而且每个人身体状况都不一样，未必能按照文章说的方法准确预测
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我曾经听过这种方法，但没有认真尝试过，感觉有点麻烦。是不是有更简单快捷的方法可以掌握排卵时间？
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这个方法需要积累很多数据和经验才能有效吧？我本身月经周期很不规律，恐怕很难找到规律性
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我想问问有没有其他快速、精确的方法来预测排卵期？因为有些人的排卵周期比较长，用这种方法记录时间可能不太现实
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我觉得掌握排卵时间真的很重要，至少可以让我更好地了解自己的身体状况。不过每个人的情况都不一样，要根据自身身体特点选择合适的预测方法
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希望以后能够研究出更准确、更方便的方法来预测排卵时间，这样就可以帮助更多人更容易成为父母了。<br>
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我觉得这种方法虽然比较有效，但是需要持之以恒。同时也要关注自身的身体状况，如果发现任何异常情况要及时就医
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掌握排卵期很重要，但我感觉更重要的是保持积极的心态和健康的生活方式，这样才能更好地备孕成功
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学习了这些方法，我已经开始记录每天的体温和其他指标了。希望能够最终实现我的愿望！
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这篇文章给我带来了很多启发，我会认真尝试这些方法，并根据自己的情况进行调整。
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