戴秀娟 河南省中医院
常说“十人九胃病”,胃病是一种常见疾病。胃病的症状可以轻重不同,其中最常见的包括上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等。而胃及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛,尤其是在两顿饭之间、早餐或饮用橙汁、咖啡时发生。据河南省中医院肝胆脾胃病科主治医师赵长普介绍,胃病治疗必须“三分治七分养”,也就是说,在三分治的基础上进行七分养。经过全面检查确诊后,需要进行系统治疗,并配合精神、饮食、烟酒等方面的调养,才能达到最佳的治疗效果。在生活作息方面,应该一天三餐定时定量,最好制定一个时间表并严格遵守。
此外，赵长普特别提醒广大胃病患者，中国人都爱喝茶，但是胃病患者最好喝红茶，因为绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。但过敏体质者喝绿茶易呕吐，而且绿茶中叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，故胃病患者最好别喝绿茶。
红茶是一种全发酵茶，相较于绿茶，其茶多酚含量较低。由于“熟化”过程使茶叶中的刺激性物质减少，红茶口感平缓温和，适合各种人群饮用。特别是对于脾胃虚弱的人来说，在红茶中加入牛奶，可以起到一定的温胃效果。此外，饮茶的最佳时间是在饭后，以免空腹饮茶对身体健康造成不良影响。对于那些不习惯喝茶的人来说，茶水中的咖啡因和茶多酚可能会抑制胃液分泌，导致消化不畅，严重时还可能引发心悸、头痛等“茶醉”现象。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
