壮阳补肾不同于我们日常的感冒发烧。这是一个相对长期的问题。补肾需要循环。我们可以每天通过吃饭、泡茶等方式慢慢地做到。
那么今天我们就来讨论一下，什么样的食物可以最快的增强男子气概呢？
吃什么壮阳最快
阳壮阳药是一种治疗阳虚的方法。阳虚多是肾阳不足所致。因此，壮阳的主要方法是固肾阳、补肾气。
肾阳虚主要表现为阳痿、腰膝酸软、畏寒、水肿等。壮阳的中药有很多。例如鹿茸、巴戟天、淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉、仙茅、肉苁蓉、金樱子、杜仲、续断、锁阳、补骨脂、长叶侧耳、紫鹤车、海马、海狗肾等。
这些中药均具有补肾壮阳的功效，肾阳不足的患者可以服用。
但中药壮阳是一个循序渐进的过程，服药一次并不能立竿见影。应在中医指导下服用。未经允许请勿擅自服用，造成不良后果。
阴虚火旺的症状，如潮热、盗汗、胃五不舒服、口干舌燥等，都是肾阴虚的症状。阴虚体质的患者应少用壮阳药物，否则可能会加重相关症状。
另外，中药配伍也有禁忌。用药必须在专业中医医师指导下使用，避免自行用药造成不良后果。
排名第一壮阳食物
说到壮阳药，请只选择最适合自己的，而不是最好的。在我们日常吃的食物中，以下食物具有明显的壮阳作用。
泥鳅
泥鳅常年生长在泥里。又称水参。它很滑，不掌握技巧很难捕捉，但它的营养价值很高。有句话说，天上的斑鸠，地上的泥鳅。泥鳅是极好的滋补食品，尤其对男性来说。泥鳅对于肾功能不足、早泄、阳痿等症状的患者可以有很好的治疗作用，对于泌尿系统疾病的患者也很有好处。
羊肾
一般烧烤时人们多吃羊肾。虽然它的味道比较重，并不是所有人都能接受，但是作为羊肾，对于肾虚有非常好的滋补作用。这种功效在其他动物肾脏中也有，如猪肾等，可以改善肾虚所致的阳痿。
鳗鱼
黄鳝很早就被用于药膳，治疗胃肾虚。黄鳝具有非常好的补气血、解毒的功效，所以对于体质虚弱，可以起到非常好的治疗作用，强身健体，滋补身体。阴固阳。同时，鳗鱼对人体虚弱有很好的补益作用，无论男女。
