有很多中草药可以补肾壮阳。我之所以不给大家介绍西药，是因为西药副作用严重，对身体有害，所以中药我们也有很多选择。
那么今天我们就来看看应该吃哪些中草药来补肾壮阳。什么药既有效又无副作用？
补肾壮阳应该吃什么中草药
中药含枸杞、鹿茸、仙脾、仙茅、巴戟天、胡芦巴、阳起石、菟丝子、鹿鞭、狗鞭、猪鞭、羊鞭、驴鞭、马鞭、鹿茸膏、肉苁蓉、锁阳、附子、天雄、肉桂、驴肾、狗肾、马石、羊肾、海马等多种中药具有补肾壮阳的功效。
均具有温补肾阳的功效，可改善肾虚所致的腰膝酸软、畏寒、阳痿早泄、筋骨冷痛、精神萎靡、身体疲倦等症状。阳。
补肾壮阳什么药效果好没有副作用
在中医里，鹿茸绝对是强筋骨、补精血、补肾的佳品。对于那些精血亏虚、肾阳不足的症状可以有很好的改善作用。
但如果出现咳嗽、痰黄、怕冷或口干口苦等症状，尽量不要服用鹿茸。
芡实又名水参。中医认为，芡实除了补肾之外，还能补脾止泻、补肾固精。这也是一道美味的食物。
这种草药与莲子非常相似，但其镇静和收敛作用却比莲子强得多。非常适合尿频或遗精者。
淫羊藿又称仙灵牌，具有非常明显的补肾壮阳的目的。而且淫羊藿还有极其明显的补骨作用。它不仅能促进骨髓细胞的合成，还能使骨骼生长得更快。但需要注意的是，口舌干燥、容易上火的人不宜服用。
如果一个男人的性功能比较正常，又想增强自己的男子气概，他可能不会选择服用药物。他可以通过运动、跑步、游泳等方式来增强身体，还可以进行俯卧撑、仰卧起坐等，饮食疗法可以从根本上让我们的身体变得更好。
一定要注意补充蛋白质，避免辛辣的泰国食物，适当补充精氨酸和锌，避免熬夜等，改善不良的生活方式，以提高良好的性功能。
因为担心药物的副作用而不及时治疗是错误的，因为这可能会影响患者的性和谐和夫妻关系的稳定。
如果症状较轻，我们也可以选择喝葡萄酒。
枸杞与人参酒，人参有补气补肾的功效，而枸杞则有很好的补肾壮阳、温补肾阳的作用。用枸杞和人参酿酒，具有补元气、生精固精的功效。适当少量饮用对身体有好处。
肾虚阳痿或阳痿的人可以服用补阳肾药酒。具有非常好的治疗效果。
原料为仙茅、蜂窝、肉苁蓉、杜仲、仙脾、牛膝、续断、锁阳、阳起石、枸杞、黄狗肾、蜈蚣、黄精、山茱萸、白芍各适量。将药洗净晾干，装入容器中，加适量白酒泡15天即可饮用。
补肾酒可供男性阳痿、早泄者饮用。用淫羊藿、锁阳、巴戟天、熟地、枣皮、附子、黄芪、肉桂、当归、肉苁蓉、枸杞、菟丝子、桑葚、韭菜、车前草各适量，洗净，晾凉，装入容器中冲泡。与白葡萄酒一起放置15至20天后饮用。
