中性女性要警惕过度劳累。
35岁的刘女士工作很忙。她经常在星期六和星期天加班。下班回到家，她感到疲惫、酸痛、疲惫，感冒几乎成了她的日常伴侣。有时我会休息几天，但情况仍然没有太大改善。去看医生，
医生说这是慢性疲劳综合征，也叫过劳综合征，50岁以下的女性最容易得。
女性慢性综合疲劳的初期症状主要有：体重增加、性欲减退、情绪低落、精力下降。如果职业女性有这些症状，就要警惕了。大部分患者的四种症状都没有，专家指出，所有的改变都是过程，所以，
哪怕只出现其中一个症状，也要警惕。
为什么过劳综合症偏爱女性？
专家认为，压力是导致女性临产综合征的最重要因素。面对压力，男人的身体会进入对抗状态，会产生睾丸激素，使其更加活跃。而女性则会在体内产生氧化反应，性冲动降低，更容易患心脏病。
或者引起食欲紊乱。现在的职业女性工作压力大，大多承担了更多的家务。此外，由于女性的生理结构，女性比男性更容易患慢性疲劳综合征，包括抑郁症、纤维肌痛和甲状腺功能障碍。
也许是因为慢性疲劳综合症的症状与感冒过于相似，所以常常被女性忽视。他们普遍认为疲劳是不可避免的，只要休息就好。事实上，年轻女性的疲劳大多来自于身体的许多失调。
这些失衡如果得不到及时改善，将会产生严重后果。
纤维肌痛大多发生在20至50岁的女性。这种疾病可以由创伤或心理创伤引起，如跌倒或车祸影响神经系统，一些研究人员认为这可能与生化异常有关，如血清素水平的变化。我早上起床时感到身体僵硬。
颈、肩、背、臀部大面积僵硬，有时有瘙痒感。这些是纤维肌痛的典型症状。研究表明，游泳和散步可以提高肌肉力量和灵活性，减少肌肉疼痛。热疗和按摩也能起到放松的作用。
甲状腺功能下降正在悄然来临，因此超过一半的女性患者处于无意识状态，大部分被归为过度劳累、压力过大或单纯衰老。一旦疾病出现，甲状腺无法产生足够的甲状腺激素，制约了代谢功能。如果不治疗，
甲状腺功能障碍会损害器官。女性发病率比男性高5-8倍。如果你有以下症状：皮肤异常干燥粗糙、体态臃肿、容易感冒、月经血过多、指甲易碎、眉毛变细等。你应该去医院检测一下你体内的甲状腺激素水平。
慢性疲劳综合征还包括皮肤苍白、头晕、气短、情绪冷漠、易怒和注意力下降。这也是缺铁性贫血的表现。体内缺铁会导致血红蛋白不足以向组织供氧。如遇剧烈运动、节食、月经期长等。
缺铁性贫血容易导致完全性贫血。
改变生活方式是防治慢性疲劳综合征的关键。
如果你正在经历头痛、失眠、性欲减退、味觉变化，你应该检查一下你的生活压力。职业女性要尽量简化自己的生活，把事情安排得井井有条，不一定要全部做完，尤其要注意控制和放慢自己的生活节奏。必要时，
可以在医生的指导下使用类似的抗抑郁药物。
锻炼总是保持健康的最好方法。低强度运动，包括有氧运动；投资自然；轻松悠扬的音乐值得选择。
多吃含铁的食物，如肉类、鱼类、家禽、豆腐、豆类和谷类以及铁强化的面包，对防治缺铁性贫血很有帮助。
如果感觉疲劳超过半年，一定要去医院体检。
