急性肠胃炎是入夏后最常见的疾病。一旦细菌、病毒侵入胃部，往往会导致呕吐、腹泻、腹痛，非常难受。看胃肠病的时候，医生一般会建议禁食半天或者一天，多补充水分。
不过，医生也提醒，不一定要盲目喝白开水来补水。最好喝含有适量盐和水的电解质水溶液。如果拼命喝白开水，可能会导致体内电解质不足，引起抽筋。药店能买到的补液盐也可以买回来自己服用。
夏天快到了。每到夏天，除了呼吸道感染，急性肠胃炎是最常见的。病原体包括沙门氏菌或腺病毒、肠道病毒等。患者会出现上吐下泻、腹痛、发热等症状，甚至严重的腹部痉挛性疼痛、高热寒战、厌食、倦怠等。
一般来说，治疗急性肠胃炎大约需要三到七天。除了吃药和禁食12到24小时，患者还可能因为不停拉而脱水，所以禁食期间一定要补充足够的水分。
值得注意的是，除了失水，孩子在呕吐、腹泻时还会丢失电解质，所以最好补充药店出售的“补液盐”，而不是单纯的白开水。有的家长只是一味地给孩子喝开水，结果却稀释了体内的电解质，导致抽筋等“水中毒”。
市面上的运动饮料虽然也含有盐，但是饮料中的糖分也很高，会让腹泻的孩子继续腹泻。至于“补液盐”，含有适量的糖和盐，既能补充因呕吐、腹泻而流失的水分和盐分，又能避免因高糖而持续腹泻。
另外，急性肠胃炎患者在恢复期食欲不振，可以吃一些清淡易消化的食物。孩子可以吃粥、面食、苏打饼干、苹果、香蕉等。至于一岁以下的孩子，以婴幼儿配方奶粉为主食的婴儿，可以稀释奶粉。
或者换成不含乳糖的特殊配方，等症状好转再把奶粉恢复到原来的浓度。
