夏天午睡可预防肿瘤疾病保健常识

29被认为是温度的“转折点”。29以上的天气持续3-4天，心血管和神经系统疾病开始加重。专家提醒：1。经常检查你的血压。夏天，高血压患者一定要按时吃药，阳光强烈的时候不要出门。

不要乘坐拥挤的交通工具，密切关注血压，尤其是低压。2.小睡一会儿。阳光直射可能引发肿瘤疾病。肿瘤科医生建议，大家在太阳活动频繁的时候，应该打个盹。3.戴眼镜。眼科医生说，

夏天，眼睛面临双重危险：一是侵略性紫外线的影响，二是身体过热，可能导致收缩压快速变化，破坏眼内血液循环。因此，建议您佩戴防紫外线太阳镜，以免过热。