补肾壮阳，让我们当代男人的功课比可可还少。我们承受着来自工作和家庭的巨大压力，许多成年男性的肾功能慢慢开始衰退。
今天我们就来看看，当我们开始腰膝酸软，开始出现阳痿早泄的时候，吃什么可以最快的增强阴茎呢？枸杞泡水喝可以补肾壮阳。
枸杞泡水喝补肾壮阳
枸杞加沙元子
沙元子具有补肾、助阳、固精、缩尿的功效。常用于治疗肾虚、遗精、早泄等疾病。因此，枸杞和沙元子一起泡水喝，通常可以补肾壮阳。
枸杞和菟丝子
菟丝子具有固精缩尿、明目、补肝肾、止泻等功效。常用于治疗肝肾亏虚、遗精、阳痿、遗尿等。所以枸杞和菟丝子泡水通常可以补肾壮阳。
枸杞加淫羊藿
淫羊藿一般具有补肾阳、强筋骨、祛风湿等多种功效。常用于治疗遗精、筋骨衰弱、阳痿、麻木、拘挛等。因此，平时喝枸杞、淫羊藿泡水喝，可以补肾壮阳。
枸杞加人参桂圆
人参、桂圆、枸杞泡水喝可以补肾壮阳。枸杞能清肝明目，能调节人体阴阳平衡。人参固精。
但枸杞泡水喝一般达不到枸杞的药用价值。需要咀嚼才有效，或者泡在酒里才能发挥药效。
此外，枸杞药性温和，味甘。长期使用具有补肾益肝、益气明目、强筋骨、消除腰痛、延年益寿的功效。特别适合轻度肾虚患者，食用枸杞效果更佳。
吃什么壮阳最快
花一定是从中医开始的，可以快速提高性欲。
首先，可以将肉苁蓉泡水喝，这样可以达到更好的补肾壮阳的效果，可以用于肾虚的症状。
一般也可以将枸杞和肉苁蓉一起泡水饮用，以达到辅助补肾壮阳的功效。
可用于改善肾阳虚引起的腰肌无力、四肢无力、肢冷等肾阳虚症状。也有助于肾功能逐渐恢复正常，可用于提高性生活质量。
鹿茸本身具有补肾阳、补精血的功效。可用于治疗肾阳虚所致的肢冷、阳痿、早泄、小便过多等症状。
肉苁蓉还具有滋补肝肾的功效，可用于治疗肾阳不足引起的阳痿、遗精、尿频等。但胃肠热盛、热结便秘的患者不宜使用。
如果情况不是很严重的话，不建议长期吃药。可以多吃些补肾壮阳的食物。补肾最快的食物是韭菜、山药，还有动物肾脏等食物。
还可以吃一些牛鞭或者海带，见效快，补益作用很大。多吃海参可以补肾益气。
同时可以吃一些海参。
可以吃一些羊肉当肉吃，其中含有一种叫做左旋肉碱的物质，这是一种主要作用于人体细胞的物质。羊肉有增强精子活力、补肾益精的功效。
韭菜自古就是上等壮阳药。在古代，韭菜被称为壮阳药。有很好的滋补肾阳、温肾的作用。它们可以帮助男性增强精力、补充肾气。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻的食物。
