喝什么水补肾壮阳

中药方剂中药材的常见用途一般是研粉入丸、煎汤等，但日常使用时，我们可以简单地将其浸泡在药酒中或泡在水里。很多朋友不知道喝什么水可以补肾壮阳。

当我们出现肾阳虚或者肾阴虚的时候，一定要寻求医生的指导，根据自己的实际情况来服药。我们不能随意吃药，尤其是大剂量。

1. 菟丝子

配方：菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。

做法：将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖一起放入茶杯中，用开水冲泡，盖上小火煮10分钟，频频代茶饮用。

功效：具有补肾填精、养肝明目、固精缩尿等功效。常用于治疗男性不育、房事、糖尿病、遗精、腰膝酸痛、小便失禁、视力模糊等。

2.淫羊藿

方药：淫羊藿10克。

做法：将淫羊藿洗净放入锅中，倒入适量的水，用武火煮沸，然后转小火煮20分钟。

功效：具有补肾壮阳、祛风止痛的功效。常用于治疗遗精、阳痿、腰肢无力等症。

3.巴戟天

配方：巴戟天15克，牛膝20克。

做法：将这两种药材磨成粗粉，放入纱布袋或小茶袋中，扎紧，放入保温杯中，倒入适量开水，盖上小火煮。浸泡15至20分钟即可饮用。每日1至2次。

功效：补肾壮阳，强腰强膝。适用于肾阳不足所致的腰酸冷痛、双膝酸软、腰以下冷感、风湿痹痛、手足微温等症。

4.韭菜种子

配方：绿茶3克，韭菜籽15克。

做法：韭菜籽与绿茶的比例为4：1，加适量冰糖，放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮用。

功效：具有温腰膝、补肾阳、养心固精的功效。常用于治疗腰膝酸软、早泄、阳痿、遗尿、遗精、小便频数、冷痛、白带过多等症。

1.黑枸杞龙眼

黑枸杞可以和桂圆一起泡水喝。能生津止渴、滋补肝肾、养颜解毒。对肾虚引起的睡眠质量差、面色晦暗等症状有一定的治疗和缓解作用。

2、肉苁蓉泡水

肉苁蓉是补阳药，能补肾壮阳、润肠通便、补精血。常用于治疗肾阳虚、精血不足、阳痿早泄、宫冷不孕、腰膝酸痛、痿弱、肠燥等症。津燥、便秘等有需要的人，可以取适量肉苁蓉，加水煮沸，当茶饮用。也可以加冰糖或蜂蜜来调节口味。肾阴虚患者慎用。